0888 888 703

Hỏi – đáp rõ: Việc tập bụng 6 múi mất bao lâu?

Khi phái nam tập gym, phần lớn anh em đều mong muốn bản thân sở hữu được cơ bụng 6 múi để vóc dáng thêm phần hoàn hảo khi diện quần áo. Điều này khiến nhiều người cảm thấy băn khoăn, việc tập bụng 6 múi mất bao lâu? Hiểu rõ vấn đề này, do đó chúng tôi đã bật mí chi tiết từ A-Z tại bài viết sau đây để bạn đọc có thể tham khảo & tìm ra lời giải chính xác! 

Tìm lời giải cho: Việc tập bụng 6 múi mất bao lâu?

Bất cứ quý ông nào khi đến với phòng gym, phần lớn đều mong muốn bản thân sẽ sở hữu một cơ bụng 6 múi cuồn cuộn giống như nhiều vận động viên – người mẫu – diễn viên. Điều này khiến nhiều người băn khoăn việc tập bụng 6 múi mất bao lâu cũng là điều dễ hiểu.

việc tập bụng 6 múi mất bao lâu?

Việc tập bụng 6 múi thường kéo dài 4 – 6 tháng. 

Thực tế thời gian tập luyện để hình thành ra cơ bụng 6 múi còn phụ thuộc rất nhiều vào cơ thể, thể chất & mức độ tập luyện của người tập. Đối với người có thể trạng khá béo hoặc mũm mĩm thì lượng mỡ cơ thể sẽ cao hơn. Do đó quá trình tập luyện để sở hữu cơ bụng 6 múi đương nhiên sẽ lâu hơn so với người gầy. 

Khi lượng mỡ thừa của cơ thể ở dưới mức 10%, cơ bụng 6 múi sẽ hiện ra một cách rõ rệt. Theo nhiều nghiên cứu chính thức từ khoa học & chuyên gia thể hình, thông thường nam giới bình thường cần ít nhất 4 – 6 tháng tập gym chăm chỉ với chế độ ăn uống hợp lý để đạt được cơ bụng “hoàn mỹ” này. Nếu cơ địa của bạn loại bỏ mỡ thừa & hình thành cơ bắp nhanh chóng hơn, khả năng cao thời gian sẽ rút ngắn lại dao động trong vòng 2 – 3 tháng mà thôi. 

Có nên tập cơ bụng 6 múi hay không?

Sau khi tìm được câu trả lời cho thắc mắc việc tập bụng 6 múi mất bao lâu, cũng khá nhiều anh em cảm thấy phân vân bởi thời gian khá dài. Điều này khiến họ băn khoăn không biết bản thân có nên tập cơ bụng 6 múi hay không.

việc tập bụng 6 múi mất bao lâu?

Nam giới hoàn toàn nên tập cơ bụng 6 múi để làm đẹp vóc dáng & cải thiện sức khoẻ.

Tuy nhiên ngoài ưu điểm làm đẹp vóc dáng cho nam giới, việc sở hữu cơ bụng còn góp phần cải thiện sức khoẻ & tăng độ chắc khoẻ cho cơ thể cho mọi hoạt động hàng ngày. Tốt nhất phái nam vẫn nên tập cơ bụng 6 múi để vóc dáng và sức khoẻ trở nên hoàn mỹ hơn nhé! 

Lời kết 

Qua những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ, bạn đọc chắc hẳn đã biết được câu trả lời cho việc tập bụng 6 múi mất bao lâu rồi. Để có được một vóc dáng hoàn mỹ & một sức khoẻ ổn định, thực tế khoảng thời gian 4 – 6 tháng tập luyện không hề dài. Chính vì thế, bạn hãy cố gắng rèn luyện để sở hữu vóc dáng như mình mong muốn nhé!

Xem thêm: Tìm hiểu boxing là gì? Tổng hợp các kỹ thuật Boxing cơ bản cho người mới

Royal sky

Royalsky - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 91 đánh giá


Tin liên quan
Cầu thủ Phạm văn Quyến - cậu bé vàng ở  năm đầu thế kỷ 21
Cầu thủ Phạm văn Quyến - cậu bé vàng ở năm đầu thế kỷ 21
Cầu thủ Phạm văn Quyến là một cái tên quen thuộc ở những năm đầu thế kỷ 21 ở vị trí tiền đạo. Cùng tìm hiểu về chàng cầu thủ này qua bài viết dưới đây.

Cầu thủ Salah - chiến binh chơi hay thế giới nhất hiện nay
Cầu thủ Salah - chiến binh chơi hay thế giới nhất hiện nay
Cầu thủ Salah hiện đang chơi cho đội Liverpool. Ngay sau đây, Royalsky mời bạn tìm hiểu thông tin về chàng cầu thủ này qua bài viết dưới đây.

Danh sách 5 cầu thủ lương cao nhất thế giới hiện nay
Danh sách 5 cầu thủ lương cao nhất thế giới hiện nay
Lương của cầu thủ bóng đá luôn là điều được dư luận quan tâm. Cùng điểm qua danh sách 5 cầu thủ lương cao nhất thế giới qua bài viết bên dưới đây.

Top 5 cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất ngoại hạng anh
Top 5 cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất ngoại hạng anh
Các bạn có biết kỷ lục 5 cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất ngoại hạng anh là bao nhiêu không? Điểm qua danh sách cùng Royalsky với bài viết bên dưới đây.

Cầu thủ Huy Hùng - Người hùng thầm lặng của Đội tuyển Việt Nam
Cầu thủ Huy Hùng - Người hùng thầm lặng của Đội tuyển Việt Nam
Trong bóng đá Việt Nam, cầu thủ Huy Hùng là chàng tiền vệ điển trai được nhiều người hâm mộ. Cũng theo dõi bài viết sau để biết thông tin về anh chàng này nhé!

Cầu thủ Văn Thanh “Người không phổi” của Đội tuyển Việt Nam
Cầu thủ Văn Thanh “Người không phổi” của Đội tuyển Việt Nam
Cầu thủ Văn Thanh là cầu thủ đang nhận được nhiều sự quan tâm và yêu mến từ người hâm mộ bóng đá. Hãy tìm hiểu ngay về chàng trai này nhé!

Cầu thủ Đoàn Văn Hậu chàng hậu vệ trẻ tuổi xuất sắc
Cầu thủ Đoàn Văn Hậu chàng hậu vệ trẻ tuổi xuất sắc
Cầu thủ Đoàn Văn Hậu là cầu thủ trẻ tuổi nhất được gọi tên vào Đội tuyển quốc gia Việt Nam năm 2017. Bài viết dưới đây là những thông tin về chàng hậu vệ này.

Cầu thủ Hulk người khổng lồ xanh trong bóng đá
Cầu thủ Hulk người khổng lồ xanh trong bóng đá
Cầu thủ Hulk có tên thật là Givanildo Vieira de Souza là một cầu thủ bóng đá người Brazil. Cùng tìm hiểu về chàng tiền đạo này qua bài viết bên dưới.

Cầu thủ minh vương tài năng trẻ của bóng đá Việt Nam
Cầu thủ minh vương tài năng trẻ của bóng đá Việt Nam
Cầu thủ Minh Vương là thành viên của ĐTQG Việt Nam. Hãy cùng tìm hiểu thông tin về chàng tiền vệ tài năng này.

Danh sách 5 cầu thủ cao nhất thế giới hiện nay
Danh sách 5 cầu thủ cao nhất thế giới hiện nay
Chiều cao là lợi thế nhất định đối với cầu thủ bóng đá. Cùng điểm qua danh sách 5 cầu thủ cao nhất thế giới qua bài viết bên dưới đây.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

© 2022. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại:1900.2253. Email: hoavygroup@gmail.com

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 1: 0888 777 789

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Hotline 3: 02 8888 1111 8

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ