0888 888 703

Uống trà xanh có tác dụng gì cho sức khỏe?

Trà xanh là loại nước uống chi phí rẻ nhưng rất an toàn cho sức khỏe. Hiện nay trà xanh đang dần được sử dụng rộng rãi ở nhiều quốc gia Châu Á. Trà xanh có tính mát, vị thơm đặc trưng rất dễ uống. Cùng đi tìm lời giải cho câu hỏi uống trà xanh có tác dụng gì mà được nhiều người yêu thích như vậy.

Bảo vệ và tăng cường chức năng não

Uống trà xanh giúp tinh thần tỉnh táo, tăng cường chức năng não hiệu quả. Trong trà xanh có chứa caffeine. Caffeine giúp cải thiện tâm trạng tốt hơn, não sẽ phản ứng nhanh nhạy hơn và có trí nhớ tốt hơn. Ngoài ra trong trà xanh còn có axit amin L-theanine- một chất làm kích thích hoạt động chất dẫn truyền thần kinh. Ngăn ngừa thoái hóa thần kinh. Giúp giảm lo âu, giảm stress hiệu quả. 

Phòng ngừa bệnh tim mạch

Trà xanh giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa của phần tử LDL, đây là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch. Uống trà xanh có tác dụng tăng cường khả năng chống oxy hóa của máu. Góp phần cải thiện các yếu tố gây ra bệnh tim mạch, cụ thể là cải thiện mức  mức cholesterol toàn phần và mức cholesterol LDL (xấu). Vì vậy nên uống trà xanh thường xuyên để phòng ngừa bệnh tim mạch.

Uống trà xanh giúp phòng ngừa bệnh tim mạch

Uống trà xanh giúp phòng ngừa bệnh tim mạch

Hỗ trợ giảm cân 

Uống trà xanh có tác dụng gì? Uống trà xanh giúp giảm cân hiệu quả. Trà xanh giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa, kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể. Hàm lượng caffeine có trong trà xanh sẽ có tác dụng chuyển hóa các axit béo thành năng lượng. Từ đó giúp giảm cân, uống trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn có một vóc dáng đẹp.

Làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Trong trà xanh có hàm lượng chống oxy hóa cao, hàm lượng chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư. Chất chống oxy hóa này có tác dụng mạnh hơn vitamin C và vitamin E. Giúp bảo vệ các tế bào hiệu quả. Những người thường xuyên uống trà xanh có nguy cơ mắc bệnh ung thư thấp hơn.

Uống trà xanh mỗi ngày để ngăn ngừa mầm bệnh ung thư

Uống trà xanh mỗi ngày để ngăn ngừa mầm bệnh ung thư

Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh đái tháo đường

Uống trà xanh có tác dụng làm giảm bớt lượng đường trong máu. Từ đó hỗ trợ ngăn ngừa mắc bệnh đái tháo đường loại 2. Kháng insulin không còn khả năng sản xuất ra insulin dẫn đến bệnh đái tháo đường loại 2. Trong khi trà xanh có khả năng cải thiện độ nhạy của insulin, nhờ vậy có thể hỗ trợ ngăn ngừa bệnh đái tháo đường.

Bài viết đã giúp bạn có những thông tin về uống trà xanh có tác dụng gì. Trà xanh thật sự rất tốt cho sức khỏe. Nên uống từ 2 đến 3 cốc trà xanh mỗi ngày để tốt cho sức khỏe của bạn.

Xem thêm Trước khi đi ngủ nên uống gì để giảm mỡ bụng hiệu quả?

Royal sky

Royalsky - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 87 đánh giá


Tin liên quan
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Uống thuốc cường dương có hại không đang là câu hỏi không riêng gì cánh mày râu mà của cả chị em. Hãy cùng Royalsky tìm câu trả lời ngay trong bài viết này nhé.

Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì đang là câu hỏi của nhiều chị em đang trong hành trình giảm cân. Hãy cùng Royalsky tìm hiểu chi tiết ngay trong bài viết sau đây.

Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Uống lá mật gấu nhiều có hại gì không đang được rất nhiều người thắc mắc. Loại nước uống này mang đến tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh.

Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Uống nước lá trầu không có hại không đang là câu hỏi của nhiều người hay sử dụng lá trầu không. Hãy sử dụng loại nước uống này theo chỉ định của bác sĩ nhé.

Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Nhiều đôi lứa đang sử dụng biện pháp tránh thai bằng bao cao su. Vậy dùng bao cao su nhiều có hại không, có gây vô sinh không đang là thắc mắc nhiều người.

Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu dò có hại không đang là thắc mắc của các mẹ bầu lần đầu mang thai. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp siêu âm này ngay trong bài viết này nhé.

Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Nhiều nam giới đang tìm đến sìn sú sử dụng để cải thiện chức năng sinh lý của mình. Tuy nhiên, rất nhiều người đang thắc mắc rằng dùng sìn sú có hại không?

Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không đang là câu hỏi của nhiều người nuôi động vật chó mèo. Câu trả lời sẽ được giải đáp cụ thể nhất ngay trong bài viết này nhé.

Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại của việc nhịn xuất tinh là gì? Đây là câu hỏi của rất nhiều người cần được giải đáp ngay trong bài viết này.

Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không đang được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Hãy tham khảo nội dung bài viết để có được đáp án chính xác cho mình nhé.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

© 2022. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại:1900.2253. Email: hoavygroup@gmail.com

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 1: 0888 777 789

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Hotline 3: 02 8888 1111 8

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ