0888 888 703

Uống gì để cân bằng nội tiết tố cho sức khoẻ dẻo dai?

Nội tiết là những hormone trong cơ thể người được sản xuất chủ yếu bởi các tuyến nội tiết của bạn và có tác dụng chính đối với các quá trình trao đổi của cơ thể. Chúng ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng trưởng, tâm trạng, chức năng tình dục, sinh sản và trao đổi chất. Vậy để trả lời cho câu hỏi uống gì để cân bằng nội tiết tố?

Uống sữa đậu nành

Trong sữa đậu nành rất giàu hàm lượng isoflavones là một loại hoạt chất tương tự như cấu trúc nội tiết tố estrogen trong cơ thể của phụ nữ. Vì vậy, nếu chị em đang do dự không biết nên uống gì để cân bằng nội tiết tố? thì đừng bỏ qua sữa đậu nành cùng với các chế phẩm làm từ sữa đậu nành nhé.

Uống nước ép cà rốt

Đây là thức uống lý tưởng để cân bằng nội tiết tố nữ. Cà rốt không chỉ chứa hàm lượng vitamin A,C cao mà còn nhiều Beta, giàu carotene chuyển hóa thành vitamin A. Đây là một trong những vitamin vô cùng quan trọng trong quá trình sản sinh hormone estrogen giúp điều hòa nội tiết tố của phụ nữ. Và quan trọng hơn nữ, cà rốt còn có tác dụng ức chế sự phát triển của các khối u vú.

uống nước ép carot để cân bằng nội tiết

uống nước ép carot để cân bằng nội tiết

Uống nước ép đào.

Nếu đang cân nhắc nên uống gì để cân bằng nội tiết tố nữ thì nước ép đào là một sự lựa chọn đúng đắn nhất cho bạn. Thành phần lượng lignan dồi dào giúp kích thích sản sinh estrogen, đồng thời giúp giảm các bệnh về u vú ở phụ nữ sau mãn kinh. Nước ép đào rất dễ uống vì có vị rất ngọt do đó phụ nữ có thai, người vừa mới ốm dậy, người hay bị nóng nhiệt thì nên lưu ý khi sử dụng loại nước ép này.

Các loại quả chín mọng

Trong các loại quả bạn nên chọn quả chín mọng như dâu tây, mâm xôi, quả nam việt quất  để bổ sung estrogen tự nhiên cho chị em phụ nữ. Vì quả chín mọng được xem là loại thực phẩm giàu vitamin A,B,C chất xơ, các chất chống lão hóa, các loại khoáng chất và là nguồn cung cấp chất phytoestrogen dồi dào.

Uống nước trà xanh

Trà xanh chứa chất chống oxy hóa ức chế lại thiệt hại do các gốc tự do gây ra, đồng thời làm cho các mạch máu lưu thông hơn. Ngoài ra, nước uống này còn chứa axit amin L-Theanine giúp tăng mức độ dopamine, serotonin, đồng thời làm giảm hormone cortisol, góp phần làm cân bằng nội tiết tố nữ. Bạn hãy cho trà xanh vào ngay thực đơn của gia đình mình nhé.

Uống nước trà xanh giúp cân bằng nội tiết trong cơ thể

Uống nước trà xanh giúp cân bằng nội tiết trong cơ thể

Trên đây là những tác dụng phổ biến nhất mà Royalsky muốn giới thiệu đến bạn đọc, để hiểu rõ hơn về uống gì để cân bằng nội tiết tố. Hy vọng, những thông tin trong bài viết này sẽ giúp cho bạn sử dụng đúng cách và hiệu quả.

Xem thêm Bị chóng mặt nên uống gì? Bật mí các loại nước bạn nên uống

Royal sky

Royalsky - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 78 đánh giá


Tin liên quan
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Uống thuốc cường dương có hại không đang là câu hỏi không riêng gì cánh mày râu mà của cả chị em. Hãy cùng Royalsky tìm câu trả lời ngay trong bài viết này nhé.

Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì đang là câu hỏi của nhiều chị em đang trong hành trình giảm cân. Hãy cùng Royalsky tìm hiểu chi tiết ngay trong bài viết sau đây.

Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Uống lá mật gấu nhiều có hại gì không đang được rất nhiều người thắc mắc. Loại nước uống này mang đến tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh.

Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Uống nước lá trầu không có hại không đang là câu hỏi của nhiều người hay sử dụng lá trầu không. Hãy sử dụng loại nước uống này theo chỉ định của bác sĩ nhé.

Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Nhiều đôi lứa đang sử dụng biện pháp tránh thai bằng bao cao su. Vậy dùng bao cao su nhiều có hại không, có gây vô sinh không đang là thắc mắc nhiều người.

Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu dò có hại không đang là thắc mắc của các mẹ bầu lần đầu mang thai. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp siêu âm này ngay trong bài viết này nhé.

Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Nhiều nam giới đang tìm đến sìn sú sử dụng để cải thiện chức năng sinh lý của mình. Tuy nhiên, rất nhiều người đang thắc mắc rằng dùng sìn sú có hại không?

Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không đang là câu hỏi của nhiều người nuôi động vật chó mèo. Câu trả lời sẽ được giải đáp cụ thể nhất ngay trong bài viết này nhé.

Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại của việc nhịn xuất tinh là gì? Đây là câu hỏi của rất nhiều người cần được giải đáp ngay trong bài viết này.

Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không đang được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Hãy tham khảo nội dung bài viết để có được đáp án chính xác cho mình nhé.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

© 2022. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại:1900.2253. Email: hoavygroup@gmail.com

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 1: 0888 777 789

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Hotline 3: 02 8888 1111 8

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ