0888 888 703

Tới tháng nên uống gì để lưu thông khí huyết và bớt đau mỏi?

Vào những ngày đèn đỏ, hầu hết phụ nữ đều bị đau bụng, mỏi lưng khoảng 2 đến 3 ngày. Điều này gây ra sự mệt mỏi và ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt hàng ngày. Vậy khi tới tháng nên uống gì để cải thiện các triệu chứng trên, Royalsky sẽ bật mí cho bạn những loại đồ uống tốt cho ngày “khó ở”.

Nước ấm

Khi tới tháng bạn nên uống  một ly nước ấm sẽ  khiến tử cung giãn nở, giúp kích thích các mạch máu đem lại hiệu quả việc giảm đau bụng kinh. Trong những như thế này, bạn nên uống tối thiểu từ 1,5 đến 2l nước ấm mỗi ngày.

Trà gừng

Trà gừng là thức uống rất tốt cho phụ nữ vào ngày “đèn đỏ”. Trong gừng có chứa nhiều tinh chất zingiberol và ginger oil có khả năng ức chế sự hình thành prostaglandin nguyên nhân khiến tử cung có thắt nhiều và gây ra tình trạng đau bụng kinh khi tới tháng. 

Trà gừng rất tốt cho phụ nữ vào những ngày “đèn đỏ”

Trà gừng rất tốt cho phụ nữ vào những ngày “đèn đỏ”

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có tác dụng điều trị chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mất ngủ. Trong giai đoạn hành kinh, phụ nữ nên  uống  trà hoa cúc sẽ giúp thư giãn, giảm cảm giác căng thẳng mệt mỏi  và đặc biệt giảm cơn đau bụng kinh dữ dội.

Sữa ấm

Tới tháng nên uống gì? Sữa ấm là lựa chọn tuyệt vời.  Vào những ngày “đèn đỏ” uống sữa ấm sẽ giúp các chị em tăng cường sức khỏe,  giảm  cảm giác mệt mỏi, khó chịu do thay đổi hormone nội tiết gây ra.

Sữa đậu nành

Trong sữa đậu nành có chứa rất nhiều hợp chất isoflavone và phytoestrogen có công dụng làm giảm sự căng thẳng, mệt mỏi  trong cơ thể. Vì vậy, nếu uống sữa đậu nành ấm trong chu kỳ kinh nguyệt sẽ có tác dụng rất hiệu quả trong việc điều hoà nội tiết tố, làm giảm cảm giác khó chịu và các cơn đau bụng kinh dữ dội.

Uống sữa đậu nành ấm trong chu kỳ kinh nguyệt có hiệu quả rất tốt

Uống sữa đậu nành ấm trong chu kỳ kinh nguyệt có hiệu quả rất tốt

Nước dừa

Ngoài công dụng giải khát, nước dừa còn rất tốt cho phụ nữ  trong thời kỳ hành kinh. Uống nước dừa giúp kích thích lưu thông máu tuần hoàn máu , làm cải thiện được tình trạng trễ kinh và đau bụng kinh vô cùng hiệu quả.

Nước cam

Nước cam chứa nhiều vitamin C, chất xơ và axit citric nên có tác dụng giúp làn da mịn màng, hạn chế mụn nhọt, giúp tinh thần thoải mái và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trong những ngày “khó ở”.

Trên đây là tổng hợp những loại đồ uống tốt những ngày rụng dâu. Giúp trả lời cho thắc mắc tới tháng nên uống gì để giảm đau bụng và mệt mỏi của phụ nữ. Chúc chị em luôn  hạnh phúc, vui vẻ để trải qua những ngày “đèn đỏ” thật nhẹ nhàng và đơn giản.

Xem thêm Bị nhiệt miệng uống thuốc gì để bệnh hồi phục nhanh?

Royal sky

Royalsky - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 30 đánh giá


Tin liên quan
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Uống thuốc cường dương có hại không đang là câu hỏi không riêng gì cánh mày râu mà của cả chị em. Hãy cùng Royalsky tìm câu trả lời ngay trong bài viết này nhé.

Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì đang là câu hỏi của nhiều chị em đang trong hành trình giảm cân. Hãy cùng Royalsky tìm hiểu chi tiết ngay trong bài viết sau đây.

Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Uống lá mật gấu nhiều có hại gì không đang được rất nhiều người thắc mắc. Loại nước uống này mang đến tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh.

Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Uống nước lá trầu không có hại không đang là câu hỏi của nhiều người hay sử dụng lá trầu không. Hãy sử dụng loại nước uống này theo chỉ định của bác sĩ nhé.

Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Nhiều đôi lứa đang sử dụng biện pháp tránh thai bằng bao cao su. Vậy dùng bao cao su nhiều có hại không, có gây vô sinh không đang là thắc mắc nhiều người.

Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu dò có hại không đang là thắc mắc của các mẹ bầu lần đầu mang thai. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp siêu âm này ngay trong bài viết này nhé.

Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Nhiều nam giới đang tìm đến sìn sú sử dụng để cải thiện chức năng sinh lý của mình. Tuy nhiên, rất nhiều người đang thắc mắc rằng dùng sìn sú có hại không?

Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không đang là câu hỏi của nhiều người nuôi động vật chó mèo. Câu trả lời sẽ được giải đáp cụ thể nhất ngay trong bài viết này nhé.

Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại của việc nhịn xuất tinh là gì? Đây là câu hỏi của rất nhiều người cần được giải đáp ngay trong bài viết này.

Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không đang được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Hãy tham khảo nội dung bài viết để có được đáp án chính xác cho mình nhé.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

© 2022. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại:1900.2253. Email: hoavygroup@gmail.com

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 1: 0888 777 789

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Hotline 3: 02 8888 1111 8

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ