0888 888 703

Thực hư đúng sai chuyện: Uống tảo biển có giảm cân không?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả. Một trong những sản phẩm đã và đang được nhiều người lựa chọn phải kể đến tảo biển. Vậy thực hư đúng sai chuyện: uống tảo biển giảm cân không? Để có câu trả lời hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau. 

Tảo biển là gì?

Tảo biển được biết đến là các loại rong sống ở dưới biển có tên tiếng anh là Spirulina. Các loại rong biển này thuộc nhóm tảo biến và có thể sinh sống không chỉ ở nước mặt mà còn cả những vùng nước mặt hoặc nước lợ.

Trong tảo biển có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Trong tảo biển có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Thành phần cấu tạo ra tảo biển rất đa dạng với các loại vi chất như vitamin E/ C/ B1/ B6.... Ngoài ra còn có các loại axit folic axit niacin và pantothenic cùng các loại dưỡng chất như canxi, magie, kẽm, sắt, photpho... Các loại tảo biển này thường sống trên các vách đá dưới đại dương hoặc ở các rạn san hô. Ngày nay, tảo biển được xem là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Thực hư đúng sai chuyện: uống tảo biển có giảm cân không?

Rất nhiều người đã sai lầm khi chọn phương pháp giảm cân là không ăn uống, giảm chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên đây là cách hết sức sai lầm, bởi không chỉ giúp giảm cân mà còn khiến cơ thể thiếu dưỡng chất gây mệt mỏi. Một giải pháp đã và đang được nhiều người lựa chọn chính là sử dụng tảo biển. Vậy thực hư đúng sai chuyện: Uống tảo biển có giảm cân không?

Trong tảo biển có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Uống tảo biển đều đặn giúp giảm cân hiệu quả

Được biết, trong tảo có chứa một lượng lớn chất xơ có khả năng giúp làm hạn chế đi sự hấp thụ chất béo. Đồng thời giúp phá vỡ các liên kết chất béo không lành mạnh gấp 60 lần so với chất cơ trong các loại rau củ thông thường. Khi uống tảo, cơ thể sẽ mất cảm giác đói, giảm chứng thèm ăn và từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

Như đã chia sẻ ở trên, trong tảo có rất nhiều vitamin E/C, B1/ B6 cùng nhiều khoáng chất khác. Đồng thời, các dưỡng chất này còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, loại bỏ độc tố ngăn chặn sự hấp thụ chất béo hiệu quả. Chính vì thế, khi sử dụng tảo biển kết hợp với việc tập luyện thể thao đều đặn sẽ là một cách giúp cân năng được cải thiện đáng kể.

Lời kết

Như vậy, thực hư đúng sai chuyện: uống tảo biển giảm cân không đã có lời giải đáp. Tuy nhiên, nếu muốn giảm cân hiệu quả cần phải kiên trì, không nóng vội và phải có một chế độ ăn uống, thể thao lành mạnh, phù hợp.

Xem thêm: Giải đáp: Calo của xôi bắp là bao nhiêu? Ăn xôi bắp có béo không?

Royal sky

Royalsky - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 67 đánh giá


Tin liên quan
Phương Pháp Massage Giúp Chăm Sóc Sức Khỏe Giai Đoạn Tiền Mãn Kinh
Phương Pháp Massage Giúp Chăm Sóc Sức Khỏe Giai Đoạn Tiền Mãn Kinh
hãy cùng Royal Sky tìm hiểu Phương pháp massage giúp chăm sóc sức giai đoạn tiền mãn kinh nhé!

Phương Pháp Massage Khi Bé Mọc Răng
Phương Pháp Massage Khi Bé Mọc Răng
hãy theo dõi bài viết dưới đây để Royal Sky sẽ chia sẻ với bạn Cách massage khi bé mọc răng nhé!

Cách Giảm Mỡ Bụng Bằng Phương Pháp Massage Với Gừng, Rượu Và Nghệ Tươi
Cách Giảm Mỡ Bụng Bằng Phương Pháp Massage Với Gừng, Rượu Và Nghệ Tươi
Trong bài viết này, Royal Sky sẽ chia sẻ Cách giảm mỡ bụng bằng phương pháp massage với gừng, rượu và nghệ tươi, mời bạn theo dõi nhé!

Bí quyết massage môi với chanh và mật ong
Bí quyết massage môi với chanh và mật ong
Sau đây Royal Sky sẽ chia sẻ với bạn Bí quyết massage môi với chanh và mật ong hiệu quả giúp bạn sở hữu được đôi môi căng mọng, đỏ hồng và quyến rũ nhé!

Bí quyết massage chống rụng tóc hiệu quả
Bí quyết massage chống rụng tóc hiệu quả
Rụng tóc là một vấn thường gặp nhất ở chị em phụ nữ, là nguyên nhân dẫn đến lo lắng ở phái nữ. Vậy hãy Royal Sky chia sẻ với bạn bí quyết massage giúp ngăn rụng tóc hiệu quả nhé!

Cách Để Khắc Phục Tật Nghiến Răng
Cách Để Khắc Phục Tật Nghiến Răng
Từ lâu, nghiến răng là một tật khó khắc phục trong giấc ngủ và là một hội chứng bị mắc phải ở nhiều người.

Bí quyết massage nở ngực tự nhiên mà hiệu quả
Bí quyết massage nở ngực tự nhiên mà hiệu quả
Vòng 1 căng tròn, căng tràn sức sống là niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Royal Sky xin mách bạn phương thức massage giúp nở ngực tự nhiên mà hiệu quả.

5 Vị Trí Bàn Chân Bé Thích Thú Khi Massaage
5 Vị Trí Bàn Chân Bé Thích Thú Khi Massaage
Massage bàn chân có nhiều lợi ích với trẻ nhỏ. Royal Sky sẽ chia sẻ một số bài massage hỗ trợ hệ tiêu hóa và tâm trạng của bé.

Những Sai Lầm Phổ Biến Khi Massage
Những Sai Lầm Phổ Biến Khi Massage
Massage phổ biến nhưng để massage đúng cách thì cần phải có kỹ năng. Royal Sky sẽ chia sẻ với bạn các sai lầm thường gặp sau đây.

5 Phương Pháp Massage Tốt Cho Sức Khỏe Mẹ Bầu
5 Phương Pháp Massage Tốt Cho Sức Khỏe Mẹ Bầu
Massage được nghiên cứu là phương pháp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho bà bầu. Hãy cũng Royal Sky tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

 

© 2023. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại:1900.2253. Email: hoavygroup@gmail.com

Top tìm kiếm: ghế massage giá rẻmáy massage chânxe đạp tập thể dụcmáy chạy bộghế massagemáy massagemáy làm kemmáy làm kem kinh doanhmáy chạy bộ tại nhàghế massage trị liệu

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ