0888 888 703

Thực hư đúng sai chuyện: Uống tảo biển có giảm cân không?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả. Một trong những sản phẩm đã và đang được nhiều người lựa chọn phải kể đến tảo biển. Vậy thực hư đúng sai chuyện: uống tảo biển giảm cân không? Để có câu trả lời hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau. 

Tảo biển là gì?

Tảo biển được biết đến là các loại rong sống ở dưới biển có tên tiếng anh là Spirulina. Các loại rong biển này thuộc nhóm tảo biến và có thể sinh sống không chỉ ở nước mặt mà còn cả những vùng nước mặt hoặc nước lợ.

Trong tảo biển có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Trong tảo biển có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Thành phần cấu tạo ra tảo biển rất đa dạng với các loại vi chất như vitamin E/ C/ B1/ B6.... Ngoài ra còn có các loại axit folic axit niacin và pantothenic cùng các loại dưỡng chất như canxi, magie, kẽm, sắt, photpho... Các loại tảo biển này thường sống trên các vách đá dưới đại dương hoặc ở các rạn san hô. Ngày nay, tảo biển được xem là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Thực hư đúng sai chuyện: uống tảo biển có giảm cân không?

Rất nhiều người đã sai lầm khi chọn phương pháp giảm cân là không ăn uống, giảm chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên đây là cách hết sức sai lầm, bởi không chỉ giúp giảm cân mà còn khiến cơ thể thiếu dưỡng chất gây mệt mỏi. Một giải pháp đã và đang được nhiều người lựa chọn chính là sử dụng tảo biển. Vậy thực hư đúng sai chuyện: Uống tảo biển có giảm cân không?

Trong tảo biển có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe

Uống tảo biển đều đặn giúp giảm cân hiệu quả

Được biết, trong tảo có chứa một lượng lớn chất xơ có khả năng giúp làm hạn chế đi sự hấp thụ chất béo. Đồng thời giúp phá vỡ các liên kết chất béo không lành mạnh gấp 60 lần so với chất cơ trong các loại rau củ thông thường. Khi uống tảo, cơ thể sẽ mất cảm giác đói, giảm chứng thèm ăn và từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

Như đã chia sẻ ở trên, trong tảo có rất nhiều vitamin E/C, B1/ B6 cùng nhiều khoáng chất khác. Đồng thời, các dưỡng chất này còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, loại bỏ độc tố ngăn chặn sự hấp thụ chất béo hiệu quả. Chính vì thế, khi sử dụng tảo biển kết hợp với việc tập luyện thể thao đều đặn sẽ là một cách giúp cân năng được cải thiện đáng kể.

Lời kết

Như vậy, thực hư đúng sai chuyện: uống tảo biển giảm cân không đã có lời giải đáp. Tuy nhiên, nếu muốn giảm cân hiệu quả cần phải kiên trì, không nóng vội và phải có một chế độ ăn uống, thể thao lành mạnh, phù hợp.

Xem thêm: Giải đáp: Calo của xôi bắp là bao nhiêu? Ăn xôi bắp có béo không?

Royal sky

Royalsky - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 14 đánh giá


Tin liên quan
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Uống thuốc cường dương có hại không đang là câu hỏi không riêng gì cánh mày râu mà của cả chị em. Hãy cùng Royalsky tìm câu trả lời ngay trong bài viết này nhé.

Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì đang là câu hỏi của nhiều chị em đang trong hành trình giảm cân. Hãy cùng Royalsky tìm hiểu chi tiết ngay trong bài viết sau đây.

Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Uống lá mật gấu nhiều có hại gì không đang được rất nhiều người thắc mắc. Loại nước uống này mang đến tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh.

Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Uống nước lá trầu không có hại không đang là câu hỏi của nhiều người hay sử dụng lá trầu không. Hãy sử dụng loại nước uống này theo chỉ định của bác sĩ nhé.

Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Nhiều đôi lứa đang sử dụng biện pháp tránh thai bằng bao cao su. Vậy dùng bao cao su nhiều có hại không, có gây vô sinh không đang là thắc mắc nhiều người.

Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu dò có hại không đang là thắc mắc của các mẹ bầu lần đầu mang thai. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp siêu âm này ngay trong bài viết này nhé.

Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Nhiều nam giới đang tìm đến sìn sú sử dụng để cải thiện chức năng sinh lý của mình. Tuy nhiên, rất nhiều người đang thắc mắc rằng dùng sìn sú có hại không?

Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không đang là câu hỏi của nhiều người nuôi động vật chó mèo. Câu trả lời sẽ được giải đáp cụ thể nhất ngay trong bài viết này nhé.

Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại của việc nhịn xuất tinh là gì? Đây là câu hỏi của rất nhiều người cần được giải đáp ngay trong bài viết này.

Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không đang được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Hãy tham khảo nội dung bài viết để có được đáp án chính xác cho mình nhé.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

© 2022. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại:1900.2253. Email: hoavygroup@gmail.com

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 1: 0888 777 789

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Hotline 3: 02 8888 1111 8

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ