0888 888 703

Giải đáp: Tác hại của đồ ăn nhanh đối với cơ thể là gì?

Hiện nay, do công việc bận rộn, quỹ thời gian bị hạn chế nên có rất nhiều người đã lựa chọn bữa ăn của mình với các món làm sẵn. Mặc dù giải pháp này giúp tiết kiệm thời gian cũng như tài chính, nhưng lại có không ít tác hại. Để biết tác hại của đồ ăn nhanh đối với cơ thể là gì hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

Đồ ăn nhanh là gì?

Đồ ăn nhanh được biết đến là cách gọi chung của những loại đồ ăn được chế biến sẵn tại chỗ nhằm phục vụ cho người dùng một cách nhanh chóng. Theo rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các loại đồ ăn nấu sẵn thường chứa nhiều chất không có lợi cho sức khỏe. Loại thức ăn này chứa nhiều muối, đường, dầu mỡ, chất béo bão hòa cũng như các chất bảo quản... 

Thức ăn nhanh tiện  nhưng chưa chắc đã có lợi

Thức ăn nhanh tiện  nhưng chưa chắc đã có lợi

Tác hại của đồ ăn nhanh đối với cơ thể là gì? Giải đáp

Mặc dù đồ ăn nhanh rất tiện lợi, tiết kiệm thời gian và tiền bạc nhưng hệ lụy của nó không hề đơn giản. Vậy tác hại của đồ ăn nhanh đối với cơ thể là gì?

Ảnh hưởng hệ tiêu hóa

Phần lớn các loại thức ăn nhanh đều có chứa carbohydrate, ít hoặc không có chất xơ. Trong khi đó, với chế độ ăn ít chất xơ là nguyên nhân dẫn đến các bệnh về tiêu hóa như táo bón, viêm ruột thừa, giảm vi khuẩn có lợi cho đường ruột.

Gây bệnh tiểu đường

Ngoài ra, việc sử dụng nhiều thức ăn nhanh còn khiến cho lượng carbohydrate giải phóng thành đường glucose và đi vào máu. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc lượng đường có trong máu tăng lên, rất dễ gây nên bệnh tiểu đường.

Sử dụng nhiều thức ăn nhanh ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe

Sử dụng nhiều thức ăn nhanh ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe

Các bệnh tim mạch tăng cao

Tác hại của đồ ăn nhanh là gì? Chính là làm tăng khả năng mắc các bệnh về tim mạch. Một số loại thức ăn nhanh có chứa rất nhiều calo, thậm chí trong khoai tây chiên, gà rán hay pizza còn có nhiều chất béo chuyển hóa. Tất cả điều này đều không hề tốt cho sức khỏe, nếu hấp thụ quá nhiều sẽ khiến cholesterol xấu tăng lên từ đó khiến nguy cơ mắc bệnh về tim mạch cao hơn.

Ảnh hưởng hệ hô hấp

Với lượng lớn calo có trong thức ăn nhanh sẽ khiến cho cơ thể tăng cân, dẫn đến tình trạng béo phì. Chính điều này sẽ gây ra các bệnh về hô hấp như khó thở hoặc hen suyễn. Không những thế, việc thừa cân còn tạo áp lực lên tim, phổi gây tình trạng khó thở khi hoạt động nhiều, leo cầu thang hay tập thể dục...

Lời kết

Qua bài viết chắc hẳn bạn đã biết tác hại của đồ ăn nhanh đối với cơ thể là gì rồi đúng không nào. Hãy hạn chế tối đa việc sử dụng thức ăn nhanh nhất có thể để bảo vệ sức khỏe nhé.

Xem thêm: Góc tư vấn giải đáp: Nên trồng những cây phong thủy nào trong nhà theo tuổi?

Royal sky

Royalsky - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 57 đánh giá


Tin liên quan
Giải đáp: Sử dụng lò vi sóng có hại không?
Giải đáp: Sử dụng lò vi sóng có hại không?
Sử dụng lò vi sóng có hại không đang là thắc mắc của nhiều người khi nấu nướng thức ăn bằng lò vi sóng. Hãy cùng Royalsky tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé.

Góc phong thủy: Có  nên trồng hoa mẫu đơn ta trước nhà hay không, có ảnh hưởng gì không?
Góc phong thủy: Có nên trồng hoa mẫu đơn ta trước nhà hay không, có ảnh hưởng gì không?
Hoa mẫu đơn là loài hoa nhiều màu sắc được rất nhiều người yêu thích và trồng tại nhà. Vậy có nên trồng hoa mẫu đơn ta trước nhà, đi tìm câu trả lời sau đây.

Có nên dán keo xe hay không? Những ưu và nhược điểm khi dán keo xe
Có nên dán keo xe hay không? Những ưu và nhược điểm khi dán keo xe
Nhiều người băn khoăn có nên dán keo xe hay không, đặc biệt là khi di chuyển nơi đông đúc. Những thông tin sau đây sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời xác đáng nhất.

Có nên gửi tiết kiệm online và có thực sự an toàn không?
Có nên gửi tiết kiệm online và có thực sự an toàn không?
Gửi tiết kiệm online là gì và có nên gửi tiết kiệm online? Là một xu hướng hiện nay, bạn hãy cùng Royalsky khám phá về vấn đề gửi tiết kiệm online.

Mặt mập có nên cắt tóc ngắn và các kiểu tóc phù hợp?
Mặt mập có nên cắt tóc ngắn và các kiểu tóc phù hợp?
Kiểu tóc cũng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến ngoại hình. Mặt mập có nên cắt tóc ngắn? Cùng trao đổi về chủ đề này ở bài viết dưới đây.

Có nên lượm ông địa thần tài, điều này có tốt không?
Có nên lượm ông địa thần tài, điều này có tốt không?
Ông địa thần tài là một vị thần thiêng liêng, mang lại may mắn và tài lộc. Có nên lượm ông địa thần tài không? Cùng đi tìm câu trả lời ở bài viết dưới đây.

Có ít tiền nên đầu tư gì để mang lại hiệu quả cao?
Có ít tiền nên đầu tư gì để mang lại hiệu quả cao?
Có ít tiền thì nên đầu tư gì vẫn còn là một câu hỏi khó và có nhiều ý kiến trái chiều. Bài viết bên dưới sẽ giúp bạn đưa ra quyết định phù hợp nhất với tài chính của mình.

Con gái có nên học quản trị du lịch và lữ hành không
Con gái có nên học quản trị du lịch và lữ hành không
Quản trị du lịch và lữ hành là một ngành học hot nhất hiện nay. Vậy liệu rằng con gái có nên học quản trị du lịch và lữ hành không? Royalsky sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.

Con gái có nên học quản trị kinh doanh không? Ngành học phù hợp với nữ?
Con gái có nên học quản trị kinh doanh không? Ngành học phù hợp với nữ?
Con gái có nên học quản trị kinh doanh không là câu hỏi của các bạn học sinh nữ đang muốn theo học ngành quản trị kinh doanh. Royalsky sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc.

Có nên mua chung cư mini? Ưu, nhược điểm của chung cư mini
Có nên mua chung cư mini? Ưu, nhược điểm của chung cư mini
Căn hộ mini có giá thành rẻ đang được những người độc thân, cặp vợ chồng son rất quan tâm. Cùng Royalsky giải đáp cho thắc mắc Có nên mua chung cư mini?

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

© 2022. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại:1900.2253. Email: hoavygroup@gmail.com

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 1: 0888 777 789

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Hotline 3: 02 8888 1111 8

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ