0888 888 703

Rối loạn tiêu hóa nên ăn gì để tránh khó chịu?

Những cơn đau bụng, đầy hơi,… đều là triệu chứng của bệnh rối loạn tiêu hoá. Việc mắc phải bệnh lý này thường gây ra khá nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày. Nếu bạn đang băn khoăn rối loạn tiêu hóa nên ăn gì để tránh khó chịu, hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây nhằm có cái nhìn thực sự khách quan nhé! 

Rối loạn tiêu hóa nên ăn gì để hạn chế ảnh hưởng cuộc sống? 

Theo thống kê từ Bộ Y Tế, bệnh lý rối loạn tiêu hóa có thể tìm đến bất cứ ai, từ trẻ nhỏ cho đến người cao tuổi đều dễ mắc phải. Mặc dù bệnh lý này không gây quá nhiều nguy hiểm đến sức khoẻ, tuy nhiên những triệu chứng như đau bụng, biếng ăn hoặc bụng đầy hơi đều ít nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày. 

Có nhiều thực phẩm cực kỳ tốt đối với cơ thể mà bệnh nhân rối loạn tiêu hoá nên bổ sung.

Có nhiều thực phẩm cực kỳ tốt đối với cơ thể mà bệnh nhân rối loạn tiêu hoá nên bổ sung.

Do đó, nếu bạn đang băn khoăn rối loạn tiêu hóa nên ăn gì để hạn chế khó chịu thì đừng quá lo lắng. Bởi lẽ dưới đây chúng tôi đã thống kê & chia sẻ chi tiết về những thực phẩm mà bạn nên bổ sung để cải thiện hệ tiêu hoá của mình: 

Dứa

Loại quả này chứa lượng lớn chất xơ, giúp thúc đẩy quá trình hấp thụ Protein trong cơ thể nhằm giảm thiểu những triệu chứng khó chịu như: Đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu,… của rối loạn tiêu một cách tối ưu. 

Gừng

Củ gừng có đặc tính kháng viêm – kháng khuẩn & hỗ trợ hệ tiêu hoá cho người bệnh đặc biệt hiệu quả. Việc sử dụng gừng thường xuyên sẽ mang đến hiệu quả lớn trong việc hạn chế những cơn đầy bụng, buồn nôn, co thắt dạ dày,…

Sữa chua 

Nhắc đến bệnh lý rối loạn tiêu hóa nên ăn gì để tránh khó chịu, phần lớn bác sĩ đều khuyên bệnh nhân nên ăn nhiều sữa chua nhằm cung cấp lượng lớn men vi sinh có lợi dành cho cơ thể. Nhờ đó cơ thể sẽ hạn chế những cơn táo bón, tiêu chảy & khó tiêu một cách tối ưu! 

Sữa chua cung cấp lượng lớn vi sinh cho hệ tiêu hoá.

Sữa chua cung cấp lượng lớn vi sinh cho hệ tiêu hoá.

Chuối

Chắc chắn không thể bỏ qua chuối – loại quả hàng đầu trong việc điều trị bệnh lý rối loạn tiêu hoá. Trong loại quả này chứa nhiều Kali nhằm cung cấp chất điện phân cho cơ thể. Qua đó những triệu chứng như tiêu chảy, mất nước,… sẽ nhanh chóng biến mất. 

Khoai lang

Trong khoai lang chứa lượng lớn khoáng chất, Vitamin & chất xơ đặc biệt tốt đối với dạ dày. Những người có vấn đề về rối loạn tiêu hoá, viêm loét dạ dày hãy cố gắng bổ sung loại củ này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Nhằm ngăn ngừa các gốc tự do tấn công vào hệ tiêu hoá. 

Lời kết 

Nhờ vào những thông tin trên, chắc hẳn bạn đọc đã tìm được lời giải đáp dành cho băn khoăn rối loạn tiêu hóa nên ăn gì rồi. Hy vọng bạn sẽ nhanh chóng bổ sung những thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, nhằm giúp cho hệ tiêu hoá của cơ thể thêm phần khoẻ mạnh hơn nhé!

Xem thêm: Ăn dứa có tác dụng gì đối với sức khoẻ?

Royal sky

Royalsky - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 56 đánh giá


Tin liên quan
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Uống thuốc cường dương có hại không đang là câu hỏi không riêng gì cánh mày râu mà của cả chị em. Hãy cùng Royalsky tìm câu trả lời ngay trong bài viết này nhé.

Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì đang là câu hỏi của nhiều chị em đang trong hành trình giảm cân. Hãy cùng Royalsky tìm hiểu chi tiết ngay trong bài viết sau đây.

Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Uống lá mật gấu nhiều có hại gì không đang được rất nhiều người thắc mắc. Loại nước uống này mang đến tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh.

Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Uống nước lá trầu không có hại không đang là câu hỏi của nhiều người hay sử dụng lá trầu không. Hãy sử dụng loại nước uống này theo chỉ định của bác sĩ nhé.

Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Nhiều đôi lứa đang sử dụng biện pháp tránh thai bằng bao cao su. Vậy dùng bao cao su nhiều có hại không, có gây vô sinh không đang là thắc mắc nhiều người.

Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu dò có hại không đang là thắc mắc của các mẹ bầu lần đầu mang thai. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp siêu âm này ngay trong bài viết này nhé.

Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Nhiều nam giới đang tìm đến sìn sú sử dụng để cải thiện chức năng sinh lý của mình. Tuy nhiên, rất nhiều người đang thắc mắc rằng dùng sìn sú có hại không?

Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không đang là câu hỏi của nhiều người nuôi động vật chó mèo. Câu trả lời sẽ được giải đáp cụ thể nhất ngay trong bài viết này nhé.

Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại của việc nhịn xuất tinh là gì? Đây là câu hỏi của rất nhiều người cần được giải đáp ngay trong bài viết này.

Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không đang được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Hãy tham khảo nội dung bài viết để có được đáp án chính xác cho mình nhé.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

© 2022. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại:1900.2253. Email: hoavygroup@gmail.com

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 1: 0888 777 789

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Hotline 3: 02 8888 1111 8

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ