Máy chạy bộ điện đa năng thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà

Sức khỏe và vóc dáng là hai vũ khí tối thượng giúp chúng ta tự tin trong mọi lĩnh vực trong cuộc sống. Nhưng trong cuộc sống hiện đại, với khối lượng công việc ngày càng nhiều khiến phần lớn chúng ta quên đi việc phải chăm sóc và rèn luyện sức khỏe bản thân. Hiểu được tâm lý đó của tất cả mọi người, Royal Sky chuyên cung cấp các dòng sản phẩm máy chạy bộ đa năng hỗ trợ mọi người luyện tập thể dục, nâng cao sức khỏe. Hãy cùng khám phá những lý do nên chọn mua máy chạy bộ Royal Sky qua bài viết dưới đây nhé!

1. NHỮNG LÝ DO NÊN CHỌN MUA MÁY CHẠY BỘ ROYAL SKY?

1.1. Thương hiệu máy chạy bộ uy tín

Với phương châm “Sản phẩm chất lượng, dịch vụ xuất sắc, giá cả cạnh tranh”, Royal Sky luôn mang đến cho khách hàng những trải nghiệm xuất sắc và uy tín nhất. 

Royal Sky là một trong TOP 10 Thương Hiệu-Sản phẩm-Dịch vụ tin dùng năm 2021 do người tiêu dùng bình chọn, chuyên cung cấp các dòng ghế massage uy tín trên thị trường Việt Nam với đa dạng các dòng sản phẩm chất lượng, được nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu, các dòng máy chạy bộ đa năng thuộc thương hiệu Royal Sky luôn được kiểm định chất lượng nghiêm ngặt trước khi được đưa ra ngoài thị trường. 

Royal Sky - Thương hiệu uy tín, chuyên nghiệp

1.2. Những ưu điểm vượt trội của máy chạy bộ điện Royal Sky

Máy chạy bộ điện Royal Sky có nhiều ưu điểm vượt trội giúp cho người dùng nhanh chóng đạt được kết quả tập luyện.

Thoải mái luyện tập với thảm chạy cực rộng

Nhằm tạo sự thoải mái cho người tập với những bước chạy an toàn, thảm chạy của máy chạy bộ điện Royal Sky được thiết kế với kích thước siêu rộng. Thảm được làm bằng chất liệu kim cương chống trơn trượt, đảm bảo những bước chạy chắc chắn và an toàn.  

Khung sườn thiết kế cứng cáp, chịu được tải trọng lớn

Khung sườn được làm bằng chất liệu thép hợp kim cứng cáp chịu được tải trọng lớn. Hệ thống giảm xóc độc đáo được tích hợp ở mỗi máy chạy bộ điện Royal Sky giúp giảm các chấn thương tối đa cho đôi chân của bạn.

Máy trang bị động cơ mạnh mẽ, tiết kiệm điện năng

Động cơ hoạt động mạnh mẽ, êm ái ngay cả khi hoạt động ở cường độ cao. Máy có thể đạt được vận tốc tối đa lớn, giúp bạn thỏa sức tập luyện và nhanh chóng đạt được kết quả như mong muốn. Với công nghệ được cải tiến hiện đại, dù đạt được vận tốc cực đại nhưng máy lại vô cùng tiết kiệm điện năng.

Có độ nâng dốc tự động

Việc luyện tập ở những vùng địa hình dốc như leo núi thì hiệu quả tập luyện sẽ gấp 3-4 lần so với việc đi bộ thông thường. Máy chạy bộ Royal Sky với độ nâng dốc tự động mang lại cho bạn sự đa dạng về chế độ tập luyện với 3 cấp độ: đi bộ, chạy bộ, leo dốc. Từ đó, bạn có thể thỏa sức tập luyện để tăng cường thể lực và nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối.

Màn hình LCD hiển thị sắc nét

Được trang bị màn hình LCD hiển thị đầy đủ các chương trình tập luyện với các nút bấm được thiết kế tinh gọn dễ dàng sử dụng. Ngoài ra, các thông tin về thời gian, quãng đường, vận tốc, lượng calo tiêu thụ, nhịp tim còn được hiển thị đầy đủ trên màn hình giúp người dùng dễ dàng theo dõi trong quá trình tập luyện.

Khung chạy có thể gấp gọn dễ dàng, di chuyển đa hướng

Với sự trợ giúp của PISTON trợ lực bên dưới khung chạy, bạn có thể nâng hạ khung chạy lên xuống một cách dễ dàng để tiết kiệm không gian nhà hay phòng tập. Ngoài ra, bên dưới còn có các bánh xe nên người dùng có thể di chuyển dễ dàng đến vị trí mà mình mong muốn.

Nghe nhạc cực đỉnh với loa Hi-Fi 

Để tăng hiệu quả trong quá trình tập luyện, máy chạy bộ Royal Sky còn được trang bị 2 loa Hi-Fi và jack cắm 3.5 giúp bạn thoải mái nghe nhạc với những âm thanh cực chuẩn.

1.3. Dịch vụ chăm sóc khách hàng chu đáo tận tình

Dịch vụ khách hàng tốt là một trong những yếu tố quyết định sự uy tín của một thương hiệu. Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, luôn có thái độ ân cần, tận tâm tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng một cách chu đáo nhất, Royal Sky được đánh giá rất cao về thái độ phục vụ. Đối với chính sách giao hàng, Royal Sky có hỗ trợ giao hàng và lắp đặt sản phẩm miễn phí tại nhà với đội ngũ chuyên viên kỹ thuật chuyên nghiệp nên khách hàng có thể hoàn toàn an tâm về quá trình vận chuyển cũng như lắp đặt. Ngoài ra, chính sách bảo hành dài hạn và hậu mãi chất lượng của Royal Sky đã được nhiều khách hàng hài lòng và nhận về nhiều phản hồi tích cực.

Với mong muốn mang đến cho khách hàng những trải nghiệm thực tế nhất với mỗi sản phẩm để có thể hiểu rõ hơn về những đặc tính và công nghệ của sản phẩm, Royal Sky cho khách hàng trải nghiệm sản phẩm một cách miễn phí ngay tại showroom với sự hỗ trợ nhiệt tình của nhân viên tư vấn. Cùng với đó là chính sách hỗ trợ trả góp 0% khi mua sản phẩm của Royal Sky.

Với chính sách và dịch vụ khách hàng chu đáo tận tình, Royal Sky ngày càng khẳng định được uy tín của mình trên thị trường Việt Nam.

2. ROYAL SKY - CHO NHỮNG AI VÌ SỨC KHỎE TƯƠNG LAI

2.1 Sức khỏe là vấn đề quan trọng đối với tất cả mọi người

Sức khỏe chính là vốn quý nhất của tất cả chúng ta, có được sức khỏe tốt là có được tất cả. Sự khỏe mạnh là nền tảng cơ bản để chúng ta có thể làm việc, học tập, dành thời gian cho gia đình và thực hiện những lý tưởng, ước mơ khác. Vì khi cơ thể khỏe mạnh thì chúng ta mới có được một tinh thần sảng khoái và khi đó mới có thể tập trung thực hiện những việc khác. Sức khỏe là chìa khóa quan trọng nhất để mở cánh cửa hạnh phúc của mỗi người.

Chính vì thế, để có được một sức khỏe tốt và cơ thể dẻo dai chúng ta cần có những chế độ ăn uống và luyện tập thể dục hợp lý.

• Lập kế hoạch ăn uống, học tập lành mạnh: ăn nhiều trái cây, rau xanh và các loại hạt, tránh xa các loại thức ăn chế biến sẵn, thịt đỏ, rượu bia. Cân chỉnh thời gian giữa các bữa ăn cho hợp lý và tuyệt đối không được bỏ bữa sáng.

• Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ và suy nghĩ tích cực hơn: khi bạn vui vẻ cơ thể sẽ sản sinh ra những hormone có lợi giúp cơ thể chúng ta thoải mái và có thể hỗ trợ điều trị một số loại bệnh.

• Uống đủ lượng nước mỗi ngày và ngủ đủ giấc: uống đủ nước giúp cơ thể khỏe mạnh và tránh được một số bệnh như: táo bón, sỏi thận, ung thư, các loại mụn. Ngủ đủ giấc giúp cơ thể bạn được nghỉ ngơi và thư giãn, lấy lại được năng lượng sau một ngày dài.

• Thường xuyên vận động, luyện tập thể dục thể thao: Khi đó các cơ xương của bạn sẽ được vận động và phát triển một cách tốt nhất, giúp vóc dáng cân đối và sức khỏe dẻo dai hơn.

Chăm sóc sức khỏe là vấn đề quan trọng đối với mỗi người

2.2 Chăm sóc sức khỏe tại nhà với những thiết bị hiện đại

Luyện tập thể dục để cân đối vóc dáng và rèn luyện sức khỏe là quá trình đòi hỏi sự kiên trì và bền bỉ. Ngày nay với sự phát triển của kỹ thuật hiện đại, chúng ta đã có rất nhiều các loại thiết bị luyện tập thể dục từ cơ đến điện. Nhờ sự trợ giúp của các thiết bị này, việc luyện tập thể dục sẽ trở nên dễ dàng hơn và nhanh chóng đạt được hiệu quả. Các loại máy chạy bộ đa năng với nhiều công dụng tuyệt vời sẽ mang lại cho bạn nhiều bài tập với các cấp độ khác nhau để nhanh chóng đạt được kết quả như mong muốn.

Máy chạy bộ Royal Sky gồm máy chạy bộ đơn năng và đa năng với nhiều kiểu dáng và màu sắc khác nhau cùng nhiều công dụng rất đáng để bạn trải nghiệm. Với thông điệp “Royal Sky - Cho những ai vì sức khỏe tương lai” Royal Sky luôn cải tiến và không ngừng nâng cao chất lượng sản phẩm cũng như dịch vụ để có thể phục vụ một cách tốt nhất cho quý khách hàng. Royal Sky chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn trang bị các thiết bị luyện tập thể dục, chăm sóc sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình. 

3. 5 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI ĐẾN TỪ MÁY CHẠY BỘ ROYAL SKY

3.1. Rèn luyện thân thể

Máy chạy bộ Royal Sky gồm máy chạy bộ đơn năng và máy chạy bộ đa năng. Đây là thiết bị chuyên dụng cố định được dùng để luyện tập tại các phòng gym hoặc tại nhà với các cấp độ đi bộ, chạy bộ, leo dốc. Hoạt động của máy dựa trên sự chuyển động của thảm chạy và bàn chân, và các công cụ bổ trợ được tích hợp kèm theo như: đai massage, tạ tay, thanh gập bụng giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện sức bền và sự dẻo dai cho cơ thể. Chỉ với 30 phút chạy bộ mỗi ngày với máy chạy bộ Royal Sky, bạn sẽ đốt cháy được lượng calo đáng kể, từ đó giúp rèn luyện thân thể và tăng cường sự dẻo dai cho cơ bắp.

Ngoài ra, việc chạy bộ còn giúp hạn chế các vấn đề về xương khớp. Luyện tập trên máy chạy bộ giúp xương và cơ của chúng ta dẻo dai, chắc khỏe, hạn chế các vấn đề về đau đầu gối, viêm khớp, đau nhức chân, giòn xương và loãng xương khi về già.

3.2. Cải thiện vóc dáng

Khi luyện tập với máy chạy bộ Royal Sky toàn bộ cơ thể của bạn sẽ được vận động liên tục nhất là các cơ mông, cơ bụng, cơ vai. Quá trình vận động đó sẽ giúp cơ bắp nóng lên, giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Chỉ cần chạy bộ 30 phút mỗi ngày với máy chạy bộ, bạn sẽ đốt cháy được khoảng 250 calo từ đó nhanh chóng cải thiện được vóc dáng cân đối như mong muốn.

3.3. Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ

Tương tự như các hoạt động thể thao khác, chạy bộ cũng sẽ giúp cơ thể sản sinh ra các hormone hạnh phúc, giúp đẩy lùi sự căng thẳng, mệt mỏi và giúp tinh thần bạn phấn chấn và yêu đời hơn. Vận động thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh từ đó sẽ giúp sức khỏe tinh thần trở nên tốt hơn mỗi ngày.

3.4. Tạo thói quen chạy bộ mỗi ngày

Nếu bạn luyện tập với máy chạy bộ mỗi ngày sẽ giúp bạn có được thói quen tốt. Kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp bạn có được vóc dáng và sức khỏe như mơ ước.

3.5. Chủ động và linh hoạt trong quá trình tập luyện với máy chạy bộ

Với máy chạy bộ Royal Sky, bạn sẽ được chủ động về thời gian tập luyện, rất thích hợp với cuộc sống hiện đại ngày nay với khối lượng công việc lớn không có thời gian dành cho việc luyện tập thể dục, chăm sóc sức khỏe bản thân. Không chỉ chủ động được thời gian đến các phòng tập mà bạn còn tiết kiệm chi phí. Việc trang bị máy chạy bộ tại nhà sẽ giúp bạn linh hoạt hơn trong quá trình tập luyện, chỉ cần mỗi ngày dành ra 30 phút chạy bộ với máy chạy bộ Royal Sky, bạn sẽ có được sức khỏe dẻo dai, tinh thần khỏe khoắn và cơ thể cân đối mà bao người hằng ao ước.

4. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG MÁY CHẠY BỘ ROYAL SKY ĐÚNG CÁCH

4.1. Luôn khởi động 5 - 10 phút trước khi chạy bộ với máy tập

Trước khi bước vào chạy bộ bạn hãy khởi động để làm nóng các khớp xương và các cơ. Với các động tác đơn giản như: xoay cổ tay, cổ chân, xoay khớp gối, khớp tay, dậm chân tại chỗ kết hợp hít thở sâu. Lặp lại các động tác 2-3 lần là có thể bước vào tập luyện.

Khi vào luyện tập với máy chạy bộ Royal Sky, bạn nên bắt đầu trước với việc đi bộ nhẹ nhàng với tốc độ từ 3-5km/h để cơ thể quen dần sau đó mới từ từ tăng dần tốc độ và thực hiện các chương trình nâng dốc thảm chạy. 

4.2. Duy trì nhịp tim mục tiêu trong quá trình tập luyện

Với cảm biến đo nhịp tim trên tay cầm, lúc bạn chạy và đặt tay lên bộ cảm biến thì nhịp tim của bạn sẽ hiển thị trên màn hình cùng với các thông tin như: quãng đường, thời gian, tốc độ, lượng calo tiêu thụ. Nhờ đó bạn sẽ dễ dàng theo dõi và kiểm soát được nhịp tim của mình trong suốt buổi tập.

Trong lúc tập luyện nếu bạn cảm thấy mình có thể trò chuyện nhẹ trong quá trình chạy bộ nghĩa là bạn đang ở gần với nhịp tim mục tiêu của mình. Nếu bạn gặp khó khăn khi trò chuyện trong quá trình tập luyện nghĩa là bạn đang tập luyện quá sức, khi đó bạn nên giảm tốc độ chạy lại để có thể thoải mái hơn.

4.3. Điều chỉnh tốc độ phù hợp với người dùng và mục đích sử dụng

4.3.1.  Quy trình điều chỉnh tốc độ

Sau khi khởi động máy thì bạn nhấn SPEED + / SPEED - để điều chỉnh giá trị tốc độ.

Ở chế độ đang chạy, nhấn các nút INCLINE +/INCLINE -  để điều chỉnh độ nghiêng và dốc trong quá trình mà bạn tập luyện như bạn mong muốn.

Trước khi điều chỉnh tốc độ, chúng ta cần xác định được thể lực và tình trạng sức khỏe hiện tại của người dùng.  Sau đó sẽ điều chỉnh tốc độ chạy cho hợp lý. Lưu ý, với những người mới tập đi bộ thì nên chọn tốc độ trên dưới 6km/h, mới tập chạy bộ thì chọn tốc độ 8km/h. Bạn nên sử dụng khóa an toàn được trang bị trên thân máy để kẹp vào quần hoặc dây thắt lưng để đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện.

4.3.2. Điều chỉnh tốc độ phù hợp với các đối tượng

Với nhiều thể trạng của người dùng sẽ có các tốc độ phù hợp:

• Tốc độ từ 1.0 - 3.0km/h: Giới hạn tốc độ dành cho người có thể trạng yếu.

• Tốc độ từ 3.0 – 4.5km/h: Giới hạn tốc độ dành cho người ít khi hoạt động

• Tốc độ từ 4.5 – 6.0km/h: Giới hạn tốc độ dành cho người tập đi bộ

• Tốc độ từ 6.0 - 7.5km/h: Giới hạn tốc độ dành cho người đi bộ nhanh

• Tốc độ từ 7.5 – 9.0km/h: Dành cho mức chạy chậm

• Tốc độ từ 9.0 – 12.0km/h: Dành cho mức chạy trung bình

• Tốc độ từ 12.0 – 14.5km/h: Dành cho người có kinh nghiệm chạy với máy lâu năm

• Tốc độ từ 14.5 – 18.0km/h: Dành cho những người chạy chuyên nghiệp.

4.3.3. Nâng cao hiệu quả với các công cụ được bổ trợ đi kèm với máy chạy bộ

Ngoài tính năng đi bộ và chạy bộ, máy chạy bộ Royal Sky còn được trang bị thêm các công cụ hỗ trợ cho quá trình tập luyện như: đai massage, tạ tay, thanh gập bụng.

Đai massage: giúp bạn massage thư giãn cơ mông đùi, vai, hông sau quá trình chạy bộ. Ngoài ra còn giúp đánh tan mỡ thừa giúp săn chắc cơ hiệu quả.

Tạ tay: trong lúc chạy bộ bạn có thể kết hợp tạ tay để săn chắc cơ tay và tăng cường thể lực.

Thanh gập bụng: cho bạn thỏa sức tập luyện các động tác về cơ bụng để có được cơ thể săn chắc và có được vóc dáng như mơ ước.

Các công cụ được bổ trợ kèm để hỗ trợ quá trình tập luyện

4.4. Thời điểm chạy bộ tốt nhất trong ngày với máy chạy bộ

Thông thường thời điểm thích hợp nhất để chạy bộ là vào buổi sáng. Vì lúc này cơ thể vừa tỉnh giấc sau một giấc ngủ sẽ rất hiệu quả nếu luyện tập thể dục vào thời điểm này. Chạy bộ vào buổi sáng sẽ kích thích các cơ quan hoạt động, tăng cường trao đổi chất, mang lại nguồn năng lượng tích cực cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để luyện tập thể dục chạy bộ vào buổi sáng, thay vào đó bạn có thể chạy bộ vào buổi trưa hoặc chiều. 

Nếu trang bị cho mình một chiếc máy chạy bộ đa năng Royal Sky tại nhà thì bạn sẽ có thể chủ động và linh hoạt hơn trong việc chạy bộ. Không cần phải chạy bộ ngoài trời hay tốn thời gian và chi phí đến các phòng tập, bạn vẫn có thể có được sức khỏe và vóc dáng như mơ ước với máy chạy bộ Royal Sky.

4.5. Lưu ý khi sử dụng máy chạy bộ với các độ tuổi khác nhau

Khi chạy bộ bạn cần lưu ý các vấn đề sau:

• Khi tập với máy chạy bộ thì bạn nên kẹp khóa an toàn vào quần hoặc dây thắt lưng để đảm bảo an toàn nhất là với những người lớn tuổi.

• Khi luyện tập không được nhìn xuống chân.

• Tăng tốc độ từ từ để có thể dễ dàng bắt kịp tốc độ và dễ dàng tập luyện.

• Nếu có va chạm đột ngột hãy nhấn nút dừng hoặc tháo khóa an toàn ra ngay lập tức.

• Không nên tăng giảm tốc độ quá đột ngột và chỉ ngừng luyện tập khi máy đã dừng hẳn.

Trẻ em dưới 12 tuổi không nên sử dụng máy chạy bộ.  Đối với những trẻ em trên 12 tuổi thì khi cho trẻ tập luyện với máy chạy bộ nên có sự theo dõi và giám sát của người lớn để đảm bảo an toàn.

Đối với những người cao tuổi thì máy chạy bộ là thiết bị luyện tập thể dục rất tốt để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên cần lưu ý các vấn đề sau khi luyện tập với máy chạy bộ:

• Cần khởi động trước khi vào tập luyện với các động tác: ép dọc, ép ngang, duỗi cơ, xoay làm nóng các khớp,...

• Cần được chỉ dẫn rõ ràng và thuộc chức năng của các phím trên bảng điều khiển và cần sử dụng khóa an toàn trong lúc tập.

• Trang phục tập luyện thoải mái, thoáng mát, sử dụng khăn thấm mồ hôi.

• Dáng tập chuẩn, cần đứng thẳng lưng, tiếp đất bằng mũi bàn chân trước, tránh vung tay quá cao.

• Vị trí đứng tập nên gần đầu máy, nếu mới tập có thể bám vào tay cầm. Tuy nhiên khi đã quen thì nên buông tay để tư thế tập luyện cho chuẩn xác.

Kết luận

Bài viết trên đã chia sẻ những lợi ích tuyệt vời mà máy chạy bộ Royal Sky mang lại. Đó chính là những lý do mà bạn nên trang bị cho mình một chiếc máy chạy bộ Royal Sky để luyện tập thể dục nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Royal Sky hiện đang có nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn cùng chính sách giao hàng miễn phí khu vực nội thành TPHCM. Chính sách bảo hành chính hãng dài hạn cùng sự hỗ trợ trả góp 0%. Hãy đến ngay Royal Sky để lựa chọn cho mình một chiếc máy chạy bộ ưng ý nhé!

Hotline: 1900.2253

Địa chỉ: 16 đường số 24 KDC Bình Phú, P11, Q6, TPHCM

Fanpage: https://www.facebook.com/skysportvnn 

Website: https://royalsky.vn

Email: hoavygroup@gmail.com

Xem thêm: Xe Đạp Tập Thể Dục ROYAL SKY Chính Hãng GIÁ RẺ Trả Góp

Chính sách hậu mãi - bảo hành - giao hàng