Máy chạy bộ đơn năng - thiết bị thể thao giá rẻ

Chạy bộ là phương pháp luyện tập thể dục vô cùng đơn giản, bất cứ ai cũng có thể thực hiện được và cũng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Ngày nay với sự hỗ trợ của các thiết bị luyện tập thể dục thì việc chạy bộ đã trở nên dễ dàng hơn. Máy chạy bộ đơn năng là một thiết bị luyện tập thể dục tại nhà khá đơn giản đang được nhiều người rất ưa chuộng. Cùng khám phá những đặc điểm của sản phẩm này qua bài viết sau đây nhé!

Máy chạy bộ đơn năng là gì?

Máy chạy bộ đơn năng được thiết kế đơn giản và chỉ có một chức năng duy nhất chính là đi bộ. Máy chạy bộ đơn năng thích hợp với những ai thích đi bộ và chạy bộ với các tính năng đơn giản. Máy chạy bộ đơn năng được chia thành 2 loại: máy chạy bộ cơ đơn năng và máy chạy bộ điện đơn năng. Máy chạy bộ điện đơn năng được cải tiến và cao cấp hơn, hỗ trợ người dùng luyện tập dễ dàng hơn và phù hợp với nhiều đối tượng người dùng.

Máy chạy bộ điện đơn năng

Cấu tạo máy chạy đơn năng

Máy chạy bộ đơn năng sở hữu thiết kế đơn giản vì chỉ phục vụ duy nhất một chức năng đó chính là đi bộ hoặc chạy bộ. Máy chạy bộ đơn năng có 3 bộ phận chính:

Khung máy: được làm bằng chất liệu thép chống gỉ và vô cùng chắc chắn.

Thảm chạy: thường được thiết kế rộng và bằng vật liệu thép chịu lực hoặc là gỗ đối với những máy chạy bộ cơ.

Băng tải: được làm bằng cao su có độ bền cao.

Đôi nét về dòng máy chạy bộ đơn năng

Chức năng của máy chạy bộ đơn năng

Máy chạy bộ đơn năng chỉ hỗ trợ một chức năng duy nhất đó chính là đi bộ hoặc chạy bộ. Thường xuyên luyện tập với máy chạy bộ sẽ giúp bạn rèn luyện được sức khỏe dẻo dai, săn chắc cơ bắp và có được tinh thần phấn chấn, thoải mái hơn. 

Đối tượng sử dụng máy chạy bộ đơn năng

Máy chạy bộ đơn năng thích hợp với những ai có sở thích đi bộ, chạy bộ đơn thuần. Ngoài ra, máy còn được sử dụng ở các phòng tập thể hình để hỗ trợ người tập chuyên về đi bộ và chạy bộ trên máy.

Ưu điểm của máy chạy bộ đơn năng

• Tiết kiệm được điện năng: đối với những loại máy chạy bộ cơ đơn năng thì chỉ hoạt động hoàn toàn dựa vào sức người nên sẽ không phải sử dụng bất cứ nguồn điện nào. Có thể đặt máy ở bất cứ vị trí nào, không phải gần nguồn điện. Và nhờ không sử dụng điện nên sẽ không gây ảnh hưởng đến môi trường.

• Tiết kiệm chi phí: máy chạy bộ đơn năng có cấu tạo khá đơn giản nên giá thành cũng thường rất rẻ và không cần phải tốn chi phí tiền điện đối với những máy chạy bộ cơ.

• Cường độ luyện tập cao hơn: đối với những máy chạy bộ cơ đơn năng thì máy hoạt động hoàn toàn dựa vào sức người nên sẽ giúp đốt cháy được nhiều calo hơn, săn chắc cơ bụng và giảm mỡ hiệu quả. Đối với những vận động viên điền kinh thì đây là một sự lựa chọn hoàn hảo.

Nhược điểm của máy chạy bộ đơn năng

• Dễ gây nhàm chán: vì chỉ có một chức năng duy nhất là đi bộ, chạy bộ, không có thêm các chức năng khác nên dễ gây nhàm chán cho người tập luyện. Bên cạnh đó, máy cũng không có chức năng nâng dốc tự động như các máy chạy bộ đa năng.

• Dễ luyện tập thiếu khoa học: đối với những máy chạy bộ cơ sẽ không có bảng điều khiển hiển thị các thông số như: quãng đường, vận tốc, lượng calo tiêu thụ, nhịp tim khiến người dùng không thể theo dõi và kiểm soát được quá trình tập luyện.

• Không dành cho mọi đối tượng: với những máy chạy bộ cơ đơn năng dùng hoàn toàn bằng sức người nên sẽ không thích hợp với những người lớn tuổi, người có thể trạng kém. Chính vì thế, nếu bạn muốn trang bị một thiết bị luyện tập cho tất cả mọi thành viên trong gia đình thì sự lựa chọn thích hợp nhất chính là những dòng máy chạy bộ điện có thể điều chỉnh được vận tốc theo mong muốn.

Những câu hỏi thường gặp về máy chạy bộ đơn năng

Thời gian sử dụng máy như thế nào tốt nhất?

Việc luyện tập thể dục sẽ tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và thể lực của mỗi người. Và việc luyện tập với máy chạy bộ cũng thế. Để đạt được kết quả tập luyện tốt nhất, bạn nên luyện tập 3,4 lần/tuần, mỗi lần kéo dài 30-45 phút. Thời gian thích hợp nhất để bạn chạy bộ trên máy chạy bộ là trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 2 tiếng.

Sử dụng máy chạy bộ đơn năng như thế nào?

Đầu tiên, bạn cần lựa chọn vị trí đặt máy: cần đặt máy ở không gian bằng phẳng, rộng rãi thoải mái và có khả năng chịu lực tốt, và cần đặt cách xa nơi có vật liệu dễ cháy nổ.

Kiểm tra độ an toàn và độ chắc chắn của các bộ phận của máy

Cắm dây nguồn của máy ở một nguồn điện riêng biệt, không nên cắm chung với các thiết bị khác

Cần khởi động trước khi tập luyện để làm nóng cơ thể và giảm các chấn thương

Mặc trang phục gọn gàng, thoải mái và cần đi giày thể thao để đảm bảo những bước chạy thật an toàn và chắc chắn

Chọn tốc độ phù hợp với thể trạng cơ thể, đối với những người mới bắt đầu thì nên chọn tốc độ thấp, từ 3km trở xuống sau đó mới tăng dần tốc độ lên

Trong quá trình tập luyện cần hít thở đúng cách với tư thế luôn giữ cột sống thẳng, mắt nhìn về phía trước và tiếp đất bằng nửa bàn chân trước. Bên cạnh đó cần cung cấp đủ nước cho cơ thể.

Không cho trẻ em lại gần máy trong khi máy đang hoạt động

Những người đang có vấn đề về sức khỏe như các bệnh tim mạch, cao huyết áp, người mắc các bệnh về xương khớp, tiểu đường, phụ nữ mang thai... thì khi luyện tập với máy chạy bộ cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước. Đặc biệt, người già và trẻ em thì không nên sử dụng máy chạy bộ.

Giá máy chạy bộ đơn năng bao nhiêu?

Máy chạy bộ đơn năng sẽ có giá thấp hơn so với máy chạy bộ đa năng từ 1 - 2 triệu. Tùy theo cấu tạo và chức năng mà các loại máy chạy bộ đơn năng sẽ có các mức giá khác nhau.

Tham khảo thêm về các loại máy chạy bộ đơn năng tại: https://royalsky.vn/may-chay-bo-don-nang.html

Mua máy chạy đơn năng tại Royal Sky

Royal Sky là thương hiệu uy tín chuyên cung cấp các dòng máy chạy bộ đơn năng chất lượng với nhiều ưu đãi hấp dẫn. Cùng với đó là chính sách bảo hành, hậu mãi dài hạn, hỗ trợ trả góp 0%.

Mọi thắc mắc, quý khách hàng hãy gọi đến Hotline hoặc truy cập vào Fanpage, Website của Royal Sky để được tư vấn nhé!

Hotline: 1900.2253

Địa chỉ: 16 đường số 24 KDC Bình Phú, P11, Q6, TPHCM

Fanpage: https://www.facebook.com/skysportvnn 

Website: https://royalsky.vn/

Email: hoavygroup@gmail.com

Xem thêm: Xe Đạp Tập Tại Nhà ROYALSKY Chất Lượng Cao GIÁ RẺ

Chính sách hậu mãi - bảo hành - giao hàng