0888 888 703

Người huyết áp cao nên ăn gì để cải thiện sức khỏe?

Huyết áp cao là bệnh lý nguy hiểm có thể dẫn đến nhiều biến chứng như: Đột quỵ, tai biến mạch máu não,… nếu chỉ số đường huyết lên quá cao. Ngoài việc uống thuốc, bác sĩ thường khuyến cáo bệnh nhân nên cải thiện chế độ dinh dưỡng hàng ngày nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Do đó, nếu bạn đang băn khoăn người bệnh huyết áp cao nên ăn gì tốt nhất hãy cùng chúng tôi tham khảo ngay bài viết sau đây! 

Hỏi đáp ngay: Người bệnh huyết áp cao nên ăn gì? 

Nhằm hỗ trợ cho quá trình chữa trị một cách tối ưu, phần lớn bệnh nhân đều băn khoăn khi huyết áp cao nên ăn gì để cải thiện sức khỏe. Quả thực ngoài việc uống thuốc kháng sinh, bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh lượng đường huyết trong người bằng cách bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho cơ thể như: 

Có thể điều chỉnh huyết áp bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Có thể điều chỉnh huyết áp bằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Khoai tây

Loại củ này chứa lượng lớn khoáng chất như Kali & Magiê, mang đến tác dụng vượt trội trong việc hạ huyết áp. Việc sử dụng loại củ này sẽ nhanh chóng điều chỉnh chỉ số huyết áp của bệnh nhân.

Củ dền – củ cải đường

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã khuyến cáo bệnh nhân huyết áp cao nên bổ sung củ dền vào khẩu phần ăn hàng ngày nhằm cung cấp lượng lớn hoạt chất Nitrat vào cơ thể. Nhờ đó chỉ số huyết áp cao sẽ được điều chỉnh một cách nhanh chóng thay vì uống thuốc kháng sinh. 

Cháo bột yến mạch 

Nhắc đến việc bệnh nhân huyết áp cao nên ăn gì, chắc chắn không thể bỏ qua cháo bột yến mạch. Đây là món ăn giàu chất xơ, có hàm lượng chất béo & natri thấp cực kỳ tốt đối với người cao huyết áp. 

Cháo bột yến mạch – “liều thuốc” hoàn hảo dành cho người cao huyết áp

Cháo bột yến mạch – “liều thuốc” hoàn hảo dành cho người cao huyết áp.

Sữa không đường 

Ngoài ra bệnh nhân cao huyết áp có thể sử dụng loại sữa không đường để cung cấp Canxi và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đồng thời điều chỉnh chỉ số huyết áp ổn định được tốt hơn! 

Chuối 

Để cải thiện chỉ số huyết áp trong cơ thể, nhiều bác sĩ đã khuyến cáo bệnh nhân nên bổ sung thêm chuối vào khẩu phần ăn uống hàng ngày. Hoạt chất Kali tự nhiên trong loại quả này tốt hơn nhiều so với thuốc kháng sinh & thực phẩm chức năng. Do đó bạn hãy chú ý bồi bổ loại hoa quả này nhé! 

Lời kết 

Qua những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ, chắc rằng bạn đọc đã nắm được bệnh nhân huyết áp cao nên ăn gì rồi. Hy vọng bạn sẽ áp dụng thành công để có thể cải thiện sức khỏe của mình một cách tối ưu thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày nhé!

Xem thêm: Người tụt huyết áp nên ăn gì để cải thiện cơ thể?

Royal sky

Royalsky - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 64 đánh giá


Tin liên quan
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Uống thuốc cường dương có hại không đang là câu hỏi không riêng gì cánh mày râu mà của cả chị em. Hãy cùng Royalsky tìm câu trả lời ngay trong bài viết này nhé.

Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì đang là câu hỏi của nhiều chị em đang trong hành trình giảm cân. Hãy cùng Royalsky tìm hiểu chi tiết ngay trong bài viết sau đây.

Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Uống lá mật gấu nhiều có hại gì không đang được rất nhiều người thắc mắc. Loại nước uống này mang đến tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh.

Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Uống nước lá trầu không có hại không đang là câu hỏi của nhiều người hay sử dụng lá trầu không. Hãy sử dụng loại nước uống này theo chỉ định của bác sĩ nhé.

Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Nhiều đôi lứa đang sử dụng biện pháp tránh thai bằng bao cao su. Vậy dùng bao cao su nhiều có hại không, có gây vô sinh không đang là thắc mắc nhiều người.

Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu dò có hại không đang là thắc mắc của các mẹ bầu lần đầu mang thai. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp siêu âm này ngay trong bài viết này nhé.

Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Nhiều nam giới đang tìm đến sìn sú sử dụng để cải thiện chức năng sinh lý của mình. Tuy nhiên, rất nhiều người đang thắc mắc rằng dùng sìn sú có hại không?

Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không đang là câu hỏi của nhiều người nuôi động vật chó mèo. Câu trả lời sẽ được giải đáp cụ thể nhất ngay trong bài viết này nhé.

Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại của việc nhịn xuất tinh là gì? Đây là câu hỏi của rất nhiều người cần được giải đáp ngay trong bài viết này.

Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không đang được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Hãy tham khảo nội dung bài viết để có được đáp án chính xác cho mình nhé.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

© 2022. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại:1900.2253. Email: hoavygroup@gmail.com

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 1: 0888 777 789

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Hotline 3: 02 8888 1111 8

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ