0888 888 703

Giải đáp: Calo của xôi bắp là bao nhiêu? Ăn xôi bắp có béo không?

Xôi là món ăn truyền thống của người dân Việt Nam và nó đã trở thành món ăn tinh thần xuất hiện rất nhiều trong các bữa tiệc, nghi lễ cúng quan trọng. Biến tấu của xôi có thể kết hợp với nhiều loại nguyên liệu và xôi bắp là một trong những món ngon đó. Vậy đã bao giờ bạn thắc mắc calo của xôi bắp là bao nhiêu? Ăn xôi bắp có béo không? Nếu bạn đang lựa chọn giảm cân với món ăn này thì thông tin bài viết dưới đây sẽ hữu ích rất nhiều.

Trả lời “Calo của xôi bắp là bao nhiêu?”

Có rất nhiều loại xôi bắp với các thành phần nguyên liệu biến tấu khác nhau đã tạo nên hương vị thơm ngon, hấp dẫn cho món ăn quen thuộc này. Có loại xôi bắp chỉ được làm từ gạo nếp, bắp với nước cốt dừa nhưng cũng có nhiều loại làm từ xôi, bắp hòa quyện thêm các nguyên liệu khác. Với các nguyên liệu khác nhau này thì hàm lượng calo của mỗi loại cũng khác nhau rất nhiều.

Xôi bắp thông thường sẽ có lượng calo trung bình khoảng hơn 300 calo

Xôi bắp thông thường sẽ có lượng calo trung bình khoảng hơn 300 calo.

Chính vì lẽ này mà không có một con số chính xác nào về lượng calo của xôi bắp. Tuy nhiên theo mức trung bình của các nhà khoa học nghiên cứu thì lượng calo của xôi sẽ từ khoảng 300 đến 600 calo. Còn đối với một gói xôi bắp thông thường không có thêm nguyên liệu nào khác lượng calo của nó là khoảng 313 calo.

Ăn xôi bắp có béo không?

Nếu so sánh với lượng calo của bát cơm gạo trắng là 130 calo, cơm gạo lứt là 110 calo thì xôi bắp có lượng calo ở mức cao. Với mức năng lượng này thì việc ăn xôi bắp có béo không thì câu trả lời sẽ là có. Nếu bạn muốn giữ cân nặng hiện tại thì chỉ nên ăn xôi từ 1-2 lần/tuần. 

Ăn xôi bắp có năng lượng cao và khiến cơ thể tích tụ mỡ thừa khiến cho quá trình giảm cân không được hiệu quả

Ăn xôi bắp có năng lượng cao và khiến cơ thể tích tụ mỡ thừa khiến cho quá trình giảm cân không được hiệu quả.

Còn nếu muốn giảm cân thì hãy tránh xa món có năng lượng calo cao này ra nhé. Thay thế vào đó bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm khác chứa ít calo, giàu protein để giúp bạn no lâu, hạn chế cơn đói để ngăn cơ thể nạp thêm quá nhiều calo gây tăng cân.

Lời kết

Hy vọng qua những thông tin chia sẻ đó bạn đã biết rõ “Calo của xôi bắp là bao nhiêu? Ăn xôi bắp có béo không?”. Đây sẽ là thông tin hữu ích để bạn có thể tránh xa được những thực phẩm món ăn không có lợi cho việc giảm cân. Vì vậy để có được quá trình giảm cân an toàn bạn hãy tìm đến những thực phẩm lành mạnh nhé.

Xem thêm: Tìm hiểu chi tiết bệnh mù mắt nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

Royal sky

Royalsky - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 12 đánh giá


Tin liên quan
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Uống thuốc cường dương có hại không đang là câu hỏi không riêng gì cánh mày râu mà của cả chị em. Hãy cùng Royalsky tìm câu trả lời ngay trong bài viết này nhé.

Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì đang là câu hỏi của nhiều chị em đang trong hành trình giảm cân. Hãy cùng Royalsky tìm hiểu chi tiết ngay trong bài viết sau đây.

Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Uống lá mật gấu nhiều có hại gì không đang được rất nhiều người thắc mắc. Loại nước uống này mang đến tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh.

Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Uống nước lá trầu không có hại không đang là câu hỏi của nhiều người hay sử dụng lá trầu không. Hãy sử dụng loại nước uống này theo chỉ định của bác sĩ nhé.

Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Nhiều đôi lứa đang sử dụng biện pháp tránh thai bằng bao cao su. Vậy dùng bao cao su nhiều có hại không, có gây vô sinh không đang là thắc mắc nhiều người.

Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu dò có hại không đang là thắc mắc của các mẹ bầu lần đầu mang thai. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp siêu âm này ngay trong bài viết này nhé.

Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Nhiều nam giới đang tìm đến sìn sú sử dụng để cải thiện chức năng sinh lý của mình. Tuy nhiên, rất nhiều người đang thắc mắc rằng dùng sìn sú có hại không?

Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không đang là câu hỏi của nhiều người nuôi động vật chó mèo. Câu trả lời sẽ được giải đáp cụ thể nhất ngay trong bài viết này nhé.

Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại của việc nhịn xuất tinh là gì? Đây là câu hỏi của rất nhiều người cần được giải đáp ngay trong bài viết này.

Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không đang được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Hãy tham khảo nội dung bài viết để có được đáp án chính xác cho mình nhé.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

© 2022. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại:1900.2253. Email: hoavygroup@gmail.com

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 1: 0888 777 789

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Hotline 3: 02 8888 1111 8

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ