0888 888 703

Bà bầu có nên ăn dứa những lợi ích và tác hại của việc ăn dứa

Trái cây cung cấp nguồn vitamin tự nhiên cần thiết cho cơ thể., Nếu bạn đang băn khoăn rằng bà bầu có nên ăn dứa khi mang thai được không thì câu trả lời là có, những lợi ích của dứa mang lại sẽ được Royalsky chia sẻ trong bài viết này.

Lợi ích của quả dứa với mẹ bầu

Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu thường phải kiêng khem nhiều thực phẩm khác nhau để đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Cũng giống như các loại trái cây khác, dứa cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu nhưng bên cạnh đó cũng tồn tại khá nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

  • Hỗ trợ hệ miễn dịch: Trong dứa chứa nhiều vitamin C, các chất chống oxy hóa có thể hòa tan trong nước, giúp chống lại sự suy giảm tế bào diễn ra trong cơ thể và giúp tăng cường hệ miễn dịch trong thai kỳ.

  • Sản xuất collagen: Một quả dứa chứa khoảng 79 mg vitamin C, giúp thúc đẩy sản xuất ra collagen. Collagen đóng một vai trò quan trọng cho sự phát triển da, xương, sụn và gân của thai nhi

Dứa giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch

Dứa giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch

  • Bà bầu ăn dứa giúp bổ sung vitamin nhóm B: Vitamin B1 rất hữu ích cho hoạt động của cơ, tim và hệ thần kinh. Vitamin B6 có nhiệm vụ cung cấp kháng thể và sản xuất năng lượng.

  • Bổ sung đồng: Bà bầu ăn dứa có tốt không? Câu trả lời là “Có” vì trong dứa có chứa một lượng đồng, khoáng chất giúp hỗ trợ quá trình hình thành hồng cầu và hình thành tim của thai nhi.

  • Bổ sung axit folic và sắt: Một quả dứa tươi có thể cung cấp lượng sắt cần thiết để sản xuất hồng cầu và axit folic giúp ngăn ngừa một số dị tật bẩm sinh cho thai nhi.

  • Cung cấp chất xơ: Dứa có chứa hàm lượng chất xơ cao giúp mẹ bầu ngăn ngừa tình trạng táo bón khi mang thai, đây là một vấn đề hay gặp phải trong giai đoạn đầu trong giai đoạn mang thai.

Dứa bổ sung axit folic và sắt cho mẹ bầu

Dứa bổ sung axit folic và sắt cho mẹ bầu

Một số tác hại khi mẹ bầu ăn quá nhiều dứa

Dứa tuy chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe mẹ bầu, thế nhưng nếu ăn quá nhiều dứa, mẹ có thể gặp phải một số tình trạng sau đây:

  • Chứng ợ nóng hoặc trào ngược dạ dày: nếu mẹ bầu có dạ dày nhạy cảm hay đường tiêu hóa yếu thì nên tránh ăn loại trái cây này. Các axit có trong dứa có thể dẫn đến trào ngược dạ dày hoặc chứng ợ nóng.

  • Bệnh tiêu chảy: mẹ bầu ăn quá nhiều dứa khi mang thai có thể làm tăng bromelain dẫn đến tiêu chảy.

  • Thừa cân: Nếu mẹ bầu đang bị thừa cân khi mang thai, nên tránh ăn dứa hoặc chỉ ăn với lượng hạn chế do loại trái cây này có hàm lượng calo cao.

Ăn nhiều dứa khiến mẹ bầu có chứng ợ nóng hoặc trào ngược dạ dày

Ăn nhiều dứa khiến mẹ bầu có chứng ợ nóng hoặc trào ngược dạ dày

Bài viết trên Royalsky đã tổng hợp tất cả những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc bà bầu có nên ăn dứa không?. Hy vọng bài viết này sẽ giúp mẹ bầu biết thêm được những lợi ích và tác hại của dứa và cung cấp đủ dưỡng chất cho một thai kỳ khỏe mạnh.

Xem thêm Tìm hiểu: Có nên đắp mặt nạ mỗi ngày để chăm sóc da hay không?

Royal sky

Royalsky - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 71 đánh giá


Tin liên quan
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Uống thuốc cường dương có hại không đang là câu hỏi không riêng gì cánh mày râu mà của cả chị em. Hãy cùng Royalsky tìm câu trả lời ngay trong bài viết này nhé.

Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì đang là câu hỏi của nhiều chị em đang trong hành trình giảm cân. Hãy cùng Royalsky tìm hiểu chi tiết ngay trong bài viết sau đây.

Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Uống lá mật gấu nhiều có hại gì không đang được rất nhiều người thắc mắc. Loại nước uống này mang đến tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh.

Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Uống nước lá trầu không có hại không đang là câu hỏi của nhiều người hay sử dụng lá trầu không. Hãy sử dụng loại nước uống này theo chỉ định của bác sĩ nhé.

Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Nhiều đôi lứa đang sử dụng biện pháp tránh thai bằng bao cao su. Vậy dùng bao cao su nhiều có hại không, có gây vô sinh không đang là thắc mắc nhiều người.

Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu dò có hại không đang là thắc mắc của các mẹ bầu lần đầu mang thai. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp siêu âm này ngay trong bài viết này nhé.

Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Nhiều nam giới đang tìm đến sìn sú sử dụng để cải thiện chức năng sinh lý của mình. Tuy nhiên, rất nhiều người đang thắc mắc rằng dùng sìn sú có hại không?

Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không đang là câu hỏi của nhiều người nuôi động vật chó mèo. Câu trả lời sẽ được giải đáp cụ thể nhất ngay trong bài viết này nhé.

Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại của việc nhịn xuất tinh là gì? Đây là câu hỏi của rất nhiều người cần được giải đáp ngay trong bài viết này.

Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không đang được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Hãy tham khảo nội dung bài viết để có được đáp án chính xác cho mình nhé.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

© 2022. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại:1900.2253. Email: hoavygroup@gmail.com

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 1: 0888 777 789

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Hotline 3: 02 8888 1111 8

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ