0888 888 703

Hỏi – đáp: Ăn cơm cháy béo không? Cơm cháy chà bông có dinh dưỡng gì?

Nhiều người đặc biệt yêu thích hương vị thơm ngon, giòn rụm của cơm cháy nhờ vào nhiều nguyên liệu hấp dẫn như mắm, ruốc,… Với những nguyên liệu như vậy, chắc hẳn bạn sẽ băn khoăn về việc ăn cơm cháy béo không? Cơm cháy chà bông có dinh dưỡng gì,… Bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ cùng bạn đọc tìm lời giải chính xác dành cho những thắc mắc này! 

Tìm lời giải cho: Ăn cơm cháy béo không? Cơm cháy chà bông có dinh dưỡng gì?

Việc bạn đọc băn khoăn về việc ăn cơm cháy béo không? Cơm cháy chà bông có dinh dưỡng gì,… thực tế cũng khá dễ hiểu. Bởi lẽ món ăn này được làm từ nhiều nguyên liệu chính như: Chà bông, tép rang, mỡ hành, mắm,… để tạo ra hương vị thơm ngon, đậm đà kích thích vị giác. Có thể thấy với thành phần chính là cơm, đây là món ăn vặt có lượng tinh bột khá cao.

Cứ 100 gram cơm cháy sẽ chứa khoảng 531 Calo

Cứ 100 gram cơm cháy sẽ chứa khoảng 531 Calo.

Do đó các chuyên gia dinh dưỡng đã phân tích, cứ 100 gram cơm cháy sẽ cung cấp tới cơ thể khoảng 531 Calo. Việc sử dụng nhiều dầu mờ, chất gia vị trong quá trình chế biến món ăn vặt này đã tạo ra hàm lượng lớn Calo. Do đó khi sử dụng thường xuyên, cơ thể của bạn sẽ tăng cân hoặc giữ nước trong cơ thể. 

Bảng dinh dưỡng của cơm cháy

Để bạn có cái nhìn chính xác hơn về việc ăn cơm cháy béo không? Cơm cháy chà bông có dinh dưỡng gì,… Dưới đây chúng tôi đã cập nhật bảng dinh dưỡng có trong 100 gram cơm cháy như sau:  

Trong cơm cháy chứa nhiều dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể.

Trong cơm cháy chứa nhiều dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể.

  • Năng lượng 531

  • Carbohydrates 57.4% 

  • Chất béo 29.1% 

  • Protein 9.75% 

  • Chất xơ 2.87%

  • Đường tổng 5.73% 

  • Độ ẩm 2.39% 

  • Canxi 11mg 

  • Natri 471mg 

Lưu ý khi ăn cơm cháy chà bông 

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, tốt nhất nên hạn chế sử dụng cơm cháy chà bông ít nhất có thể. Bởi lẽ với số lượng 531 Calo có trong 100gr món ăn vặt này, bạn cần phải chạy bộ 40 phút hoặc đạp xe 1 tiếng để đốt cháy hết lượng Calo trên. 

Tốt nhất bạn nên hướng đến những món ăn lành mạnh, tốt cho cơ thể để hỗ trợ quá trình giảm cân của mình như: Hoa quả, rau xanh, khoai lang, bún gạo lứt,… để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon thả - đẹp mắt đúng như mình ao ước. 

Lời kết 

Qua những thông tin mà chúng tôi chia sẻ, chắc rằng bạn đọc đã tìm được câu trả lời chính xác dành cho thắc mắc ăn cơm cháy béo không? Cơm cháy chà bông có dinh dưỡng gì. Tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng món ăn này để tránh tình trạng béo phì, tăng cân không kiểm soát gây ảnh hưởng đến vóc dáng thon thả của mình nhé! 

Xem thêm: Hỏi đáp ngay: Ăn trứng vịt lộn buổi tối có tốt không? Lợi hay hại đối với sức khoẻ?

Royal sky

Royalsky - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 39 đánh giá


Tin liên quan
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Uống thuốc cường dương có hại không đang là câu hỏi không riêng gì cánh mày râu mà của cả chị em. Hãy cùng Royalsky tìm câu trả lời ngay trong bài viết này nhé.

Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì đang là câu hỏi của nhiều chị em đang trong hành trình giảm cân. Hãy cùng Royalsky tìm hiểu chi tiết ngay trong bài viết sau đây.

Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Uống lá mật gấu nhiều có hại gì không đang được rất nhiều người thắc mắc. Loại nước uống này mang đến tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh.

Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Uống nước lá trầu không có hại không đang là câu hỏi của nhiều người hay sử dụng lá trầu không. Hãy sử dụng loại nước uống này theo chỉ định của bác sĩ nhé.

Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Nhiều đôi lứa đang sử dụng biện pháp tránh thai bằng bao cao su. Vậy dùng bao cao su nhiều có hại không, có gây vô sinh không đang là thắc mắc nhiều người.

Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu dò có hại không đang là thắc mắc của các mẹ bầu lần đầu mang thai. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp siêu âm này ngay trong bài viết này nhé.

Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Nhiều nam giới đang tìm đến sìn sú sử dụng để cải thiện chức năng sinh lý của mình. Tuy nhiên, rất nhiều người đang thắc mắc rằng dùng sìn sú có hại không?

Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không đang là câu hỏi của nhiều người nuôi động vật chó mèo. Câu trả lời sẽ được giải đáp cụ thể nhất ngay trong bài viết này nhé.

Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại của việc nhịn xuất tinh là gì? Đây là câu hỏi của rất nhiều người cần được giải đáp ngay trong bài viết này.

Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không đang được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Hãy tham khảo nội dung bài viết để có được đáp án chính xác cho mình nhé.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

© 2022. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại:1900.2253. Email: hoavygroup@gmail.com

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 1: 0888 777 789

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Hotline 3: 02 8888 1111 8

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ