0888 888 703

10 phút massage mỗi sáng sẽ giúp loại bỏ bệnh tật

Chỉ với những động tác rất đơn giản, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt ngày này qua ngày khác. Hãy cùng Royal Sky khám phá bí quyết cải thiện sức khỏe này nhé!

1. Chải tóc bằng tay

Bạn hãy dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng từ gốc trán lên đỉnh đầu. Lưu ý rằng giữ móng tay ngắn để tránh làm xước da đầu. Thực hiện massage tương tự ở phần gáy và sau đầu. Thực hiện động tác này liên tục từ 2-4 lần mỗi giây.

 

Có phải bạn sẽ rất tò mò về cách công dụng của những động tác nhẹ nhàng này. Massage đầu nhẹ nhàng vào buổi sáng giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi cơn buồn ngủ. Nó giúp đầu óc tỉnh táo và động tác này còn giúp mạch máu lưu thông nên kích thích tóc mọc nhanh hơn, tóc đen chắc khỏe hơn.

2. Xoa bóp vành tai

Hầu hết các huyệt đạo nằm ở vùng tai  được coi là  liên quan đến các cơ quan nội tạng của cơ thể nên việc massage tai hàng ngày  mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

 

Thực hiện động tác này bằng cách xoa phần vành tai từ dưới lên và ngược lại. Lặp lại động tác ở mỗi bên tai trong khoảng 1 phút cho đến khi bạn cảm thấy tai ấm và hồng lên. Động tác này thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, ngoài ra, tai còn được coi là “cánh cửa” của các cơ quan nội tạng trong cơ thể, việc xoa bóp phần vành tai sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn.

Xoa vành tai

Xoa vành tai

3. Xoa rốn

Theo y học cổ truyền Ấn Độ, rốn được coi là trung tâm của cơ thể - nơi tập trung các chìa khóa quan trọng giúp nhiều chức năng của cơ thể hoạt động hoàn hảo.

 

Nghe có vẻ hơi lạ và ít người biết, nhưng thực sự việc xoa bóp vùng rốn sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu mạnh mẽ trong hệ tiêu hóa và tăng khả năng hấp thụ chất nhiều hơn. Đồng thời, thực hiện động tác này sẽ giúp bạn đào thải các chất độc tích tụ trong cơ thể sau một đêm.

Xoa rốn

Xoa rốn

4. Chà xát bàn chân

Theo y học, bàn chân được ví như trái tim thứ 2 của con người, bởi nó quy tụ nhiều huyệt đạo quan trọng liên quan đến các cơ quan trong cơ thể. Đồng thời, bộ phận này chứa nhiều dây thần kinh và mạch máu được kết nối với các cơ quan nội tạng nên liên quan mật thiết đến sức khỏe con người.

Massage chân là phương pháp chăm sóc và nâng cao sức khỏe vô cùng đơn giản. Tuy nhiên, nhiều người chưa biết cách massage chân hiệu quả. Sau khi thức dậy bạn hãy ngồi trên giường hoặc ghế và xoa hai lòng bàn chân vào nhau cho đến khi cảm thấy chúng ấm dần lên. Các huyệt dưới lòng bàn chân có khả năng kích thích não bộ, giúp bạn tỉnh táo và tinh thần phấn chấn hơn. Massage chân thường xuyên giúp bạn hết đau lưng và đầu gối, giảm huyết áp và tăng chức năng thận.

Chà sát bàn chân

Chà sát bàn chân

Những động tác trên rất đơn giản và dễ dàng thực hiện nhưng lại vô cùng hiệu quả. Royal Sky hy vọng mọi người có thể áp dụng để cải thiện sức khỏe.

 

Như vậy Royal Sky đã chia sẻ những thông tin hữu ích về 10 phút massage mỗi sáng - Giải pháp vàng giúp loại bỏ bệnh tật. Mọi thắc mắc cần giải đáp bạn hãy gọi đến hotline 1900.2253 hoặc truy cập vào website https://royalsky.vn/ để được giải đáp nhé!

Royal sky

Royalsky - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 59 đánh giá


Tin liên quan
Tư vấn giúp bạn vị trí đặt ghế massage toàn thân trong nhà
Tư vấn giúp bạn vị trí đặt ghế massage toàn thân trong nhà
Ghế massage toàn thân mang nhiều lợi ích cho người dùng, thiết kế sản phẩm khá lớn, cần có vị trí phù hợp nhất để đặt ghế massage

Thị Trường Ghế Massage Tại Việt Nam
Thị Trường Ghế Massage Tại Việt Nam
Thị trường ghế massage tại Việt Nam hiện đang có bước chuyển mình mạnh mẽ với nhu cầu tăng cao. Xu hướng tiêu dùng cũng vì thế mà thay đổi.

Nơi bán ghế massage nhập khẩu giá tốt nhất
Nơi bán ghế massage nhập khẩu giá tốt nhất
Ghế massage ngày càng được phổ biến và được nhiều người tìm kiếm. Chính vì nhu cầu đó mà ngày càng nhiều doanh nghiệp nhập khẩu ghế massage.

Những lỗi ghế massage thường gặp và cách khắc phục nhanh chóng
Những lỗi ghế massage thường gặp và cách khắc phục nhanh chóng
Xem ngay những lỗi ghế massage thường gặp và cách khắc phục nhanh chóng, giúp hỗ trợ bạn trong việc sử dụng ghế massage hiệu quả.

Những điều cần biết về chất liệu da ghế massage
Những điều cần biết về chất liệu da ghế massage
Khi chọn mua ghế massage toàn thân, ngoài chất lượng sản phẩm thì chất liệu và màu da ghế massage cũng là điều bạn cần quan tâm.

Mua ghế massage trả góp giá rẻ có chất lượng không?
Mua ghế massage trả góp giá rẻ có chất lượng không?
Liệu việc mua ghế massage trả góp giá rẻ có chất lượng? Bài viết sau đây của Royal Sky sẽ gợi ý cho bạn một vài lựa chọn tốt nhất khi mua ghế mát xa.

Mua Ghế Massage Ở Đâu Uy Tín? Đại Lý Ghế Massage Giá Rẻ
Mua Ghế Massage Ở Đâu Uy Tín? Đại Lý Ghế Massage Giá Rẻ
Bạn muốn mua một ghế massage nhưng vẫn chưa biết đại lý nào uy tín, giá thành phải chăng và bảo hành chu đáo?

Mua ghế massage giá rẻ dưới 10 triệu, đừng để tiền mất, tật mang!
Mua ghế massage giá rẻ dưới 10 triệu, đừng để tiền mất, tật mang!
Mua ghế massage giá rẻ dưới 10 triệu bạn hãy cân nhắc và tìm hiểu kỹ lưỡng để tránh tiền mất, tật mang! Tìm hiểu bài viết.

Khi nào nên thay da ghế massage? Thay da ghế có đắt không?
Khi nào nên thay da ghế massage? Thay da ghế có đắt không?
Nếu bạn đang có nhu cầu thay da ghế massage, bạn nhất định không nên bỏ qua những thông tin hữu ích về thay da ghế massage.

Hướng dẫn tháo lắp ghế massage đúng chuẩn từ chuyên gia
Hướng dẫn tháo lắp ghế massage đúng chuẩn từ chuyên gia
Hướng dẫn tháo lắp ghế massage, giúp người dùng dễ dàng hơn trong việc bảo dưỡng, vệ sinh, di chuyển ghế massage.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

© 2022. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại:1900.2253. Email: hoavygroup@gmail.com

Top tìm kiếm: ghế massage giá rẻmáy massage chânxe đạp tập thể dụcmáy chạy bộghế massagemáy massagemáy làm kemmáy làm kem kinh doanhmáy chạy bộ tại nhàghế massage trị liệu

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 1: 0888 777 789

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Hotline 3: 02 8888 1111 8

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ