0888 888 703

Góc tư vấn giải đáp: 1 ly trà sữa bao nhiêu calo? Trà đào bao nhiêu calo?

Biết được trong 1 ly trà sữa bao nhiêu calo? Trà đào bao nhiêu calo sẽ giúp bạn biết chính xác năng lượng mình nạp vào cơ thể như nào để có kế hoạch giảm cân hiệu quả. Để biết được rõ năng lượng của hai loại nước uống này như nào mời bạn đọc quan tâm xem chi tiết bài viết dưới đây nhé.

Trả lời “1 ly trà sữa bao nhiêu calo? Trà đào bao nhiêu calo?”

Để xác định 1 ly trà sữa bao nhiêu calo, trà đào bao nhiêu calo giúp cho quá trình giảm cân hiệu quả thì đây là điều rất quan trọng. Cụ thể như sau:

Về 1 ly trà sữa chứa bao nhiêu calo?

Mỗi một cửa hàng hay một thương hiệu sẽ có cách công thức chế biến riêng biệt. Vì vậy lượng đường, sữa đặc hay sữa tươi và một số loại topping khác nhau cũng có chứa hàm lượng calo khác nhau. Thông thường với một ly trà sữa phổ biến kích thước size M thì sẽ chứa khoảng 55g đường và tương đương với 200 calo.

Trà sữa có nguồn năng lượng cao hơn mức cho phép dễ khiến bạn tăng cân

Trà sữa có nguồn năng lượng cao hơn mức cho phép dễ khiến bạn tăng cân.

Ngoài ra việc bổ sung thêm sữa béo, sữa đặc, sữa tươi mà mỗi một nơi sẽ gia giảm theo cách riêng biệt thì ly trà sữa sẽ tăng thêm khoảng 250 calo nữa. Như vậy giữa sự kết hợp giữa các nguyên liệu với nhau thì một ly trà sữa sẽ cung cấp trung bình khoảng từ 450 đến 500 calo. Với hàm lượng calo cao như này sẽ khiến bạn tích tụ năng lượng dư thừa nhiều hơn sau khi sử dụng.

Để có thể tiêu hao đốt cháy lượng calo của cốc trà sữa khoảng 500g thì bạn cần chạy bộ 10km và bằng 60 phút chạy bộ. Nếu uống quá nhiều trà sữa mỗi ngày thì sẽ khiến bạn dễ mắc các bệnh về béo phì, tim mạch, tiểu đường, huyết áp,... Đặc biệt uống trà sữa sẽ không tốt cho quá trình giảm cân của bạn nên cần phải hạn chế sử dụng.

Về trà đào chứa bao nhiêu calo?

Trong một cốc trà đào khoảng 240ml thì sẽ chứa nguồn năng lượng là 120 calo. Đây là hàm lượng calo khi được tính với một ly trà đào có sử dụng hàm lượng đường trong công thức là 100% còn đối với cốc trà đào có lượng đường thấp thì lượng calo sẽ giảm xuống còn khoảng 35 - 85 calo. Với nguồn năng lượng thấp như vậy thì nó sẽ không làm bạn tăng cân hay tích tụ mỡ thừa bởi nó có hàm lượng thấp hơn năng lượng mà cơ thể có nhu cầu sử dụng mỗi ngày.

Trà đào có nguồn năng lượng thấp hơn nhu cầu cơ thể cần mỗi ngày

Trà đào có nguồn năng lượng thấp hơn nhu cầu cơ thể cần mỗi ngày.

Lời kết

Khi đã biết được 1 ly trà sữa bao nhiêu calo, trà đào bao nhiêu calo sẽ giúp bạn tính toàn bổ sung hợp lý nguồn thức uống này cho cơ thể. Nó sẽ giúp cho quá trình giảm cân của bạn được tốt hiệu quả hơn rất nhiều.

Xem thêm: Sốt phát ban ở trẻ nhỏ - căn bệnh không thể coi thường

Royal sky

Royalsky - Thương hiệu thể thao tại nhà với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy massage chân,…được khách hàng tin dùng tại việt nam.

Điểm 5 /5 dựa vào 98 đánh giá


Tin liên quan
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Giải đáp: Uống thuốc cường dương có hại không?
Uống thuốc cường dương có hại không đang là câu hỏi không riêng gì cánh mày râu mà của cả chị em. Hãy cùng Royalsky tìm câu trả lời ngay trong bài viết này nhé.

Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì cho sức khỏe?
Không ăn cơm có tác hại gì đang là câu hỏi của nhiều chị em đang trong hành trình giảm cân. Hãy cùng Royalsky tìm hiểu chi tiết ngay trong bài viết sau đây.

Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Tham khảo thông tin: uống lá mật gấu nhiều có hại gì không?
Uống lá mật gấu nhiều có hại gì không đang được rất nhiều người thắc mắc. Loại nước uống này mang đến tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ điều trị một số bệnh.

Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Tìm hiểu uống nước lá trầu không có hại không?
Uống nước lá trầu không có hại không đang là câu hỏi của nhiều người hay sử dụng lá trầu không. Hãy sử dụng loại nước uống này theo chỉ định của bác sĩ nhé.

Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Giải đáp: Dùng bao cao su nhiều có hại không có gây vô sinh không
Nhiều đôi lứa đang sử dụng biện pháp tránh thai bằng bao cao su. Vậy dùng bao cao su nhiều có hại không, có gây vô sinh không đang là thắc mắc nhiều người.

Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu giò là gì? Siêu âm đầu dò có hại không?
Siêu âm đầu dò có hại không đang là thắc mắc của các mẹ bầu lần đầu mang thai. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp siêu âm này ngay trong bài viết này nhé.

Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Giải đáp thắc mắc: Dùng sìn sú có hại không?
Nhiều nam giới đang tìm đến sìn sú sử dụng để cải thiện chức năng sinh lý của mình. Tuy nhiên, rất nhiều người đang thắc mắc rằng dùng sìn sú có hại không?

Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không và tác dụng phụ của thuốc trị ve chó
Tiêm thuốc trị ve chó có hại không đang là câu hỏi của nhiều người nuôi động vật chó mèo. Câu trả lời sẽ được giải đáp cụ thể nhất ngay trong bài viết này nhé.

Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại
Kiềm chế xuất binh có hại gì không và tác hại của việc nhịn xuất tinh là gì? Đây là câu hỏi của rất nhiều người cần được giải đáp ngay trong bài viết này.

Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không và cần lưu ý gì?
Cho trẻ uống thuốc hạ sốt nhiều có hại không đang được nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Hãy tham khảo nội dung bài viết để có được đáp án chính xác cho mình nhé.

Xem thêm:

Hỗ trợ khách hàng

 facebook youtube linkedin pinterest twitter tumblr

 bảo vệ nội dungbộ công thương

© 2022. Công Ty TNHH Xuất Nhập Khẩu Hoa Vy. GPĐKKD: 0316420089 Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp Ngày 03/08/2020. Địa chỉ: Số 16 Đường số 24, P.11, Q.6, Hồ Chí Minh. Điện thoại:1900.2253. Email: hoavygroup@gmail.com

To top
Hỗ trợ

Tổng đài: 19002253

Hỗ trợ

Hotline 1: 0888 777 789

Hỗ trợ

Hotline 2: 0888 888 703

Hỗ trợ

Hotline 3: 02 8888 1111 8

Hỗ trợ

Zalo

Hỗ trợ

Cửa hàng gần nhất

Liên hệ

Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ Hỗ trợ